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蕉蕾粥

<font face="細明體 "><font style="font-size: 8pt">說到蕉蕾，可能其它地方的人不是很清楚，不過，珠江三角愛吃的人不陌生，蕉蕾粥、蕉蕾湯、蕉蕾煎蛋等等，都是美味佳品。蕉蕾是蕉樹</font></font><br />
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<font face="細明體 "><font style="font-size: 8pt">上結了香蕉以後，遺留下來的暗紅色苞狀物，本來是無用的廢品，不過，突然間這一直被忽視的蕉蕾突然身價突增，變成了“充饑”的佳</font></font><br />
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<font face="細明體 "><font style="font-size: 8pt">品，於是連餵豬也不捨得餵蕉蕾了，哈哈。</font></font><br />
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<font face="細明體 "><font style="font-size: 8pt">蕉蕾有去油減肥的作用，</font></font><br />
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<font face="細明體 "><font style="font-size: 8pt">含有大量蛋白質、維生素以及豐富的纖維素,有解濕毒,治便秘,解酒美容等食療功效，</font></font><br />
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<font face="細明體 "><font style="font-size: 8pt">蕉蕾粥是我們這的地道的一款家常粥。</font></font><br />
<font face="細明體 "><font style="font-size: 8pt">材料：蕉蕾2個，紅棗、元貝、髮菜、薑絲適量。</font></font><br />
<font face="細明體 "><font style="font-size: 8pt">做法：</font></font><br />
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<font face="細明體 "><font style="font-size: 8pt">1、將蕉蕾去掉外層的殼，隻用中間部分。</font></font><br />
<font face="細明體 "><font style="font-size: 8pt">2、將蕉蕾切絲，用鹽水泡一會兒，然後用力擠乾淨水分，以去掉它的澀味。</font></font><br />
<font face="細明體 "><font style="font-size: 8pt">3、下米煮粥，燒開後加入蕉蕾絲及紅棗絲，元貝，發菜一起燒開，文火煮到粥軟爛適中，加點鹽、雞精調味就好了。</font></font><br />
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</font></font><font face="細明體 "><font style="font-size: 8pt">可以喝了，誰要來一碗，呵呵！</font></font>