瘦身餐-排毒瘦身餐
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<P>排毒瘦身餐連續3日進食可減4磅 <BR><BR>減肥餐第1日 <BR><BR>早餐︰麥片1碗、鮮奶1杯 <BR><BR>午餐︰白飯半碗、菜遠牛肉半碟、橙1個 <BR><SPAN class=fullpost><BR>晚餐︰白飯半碗、烚菜半碟、雞肉少許、生果1個 <BR><BR> <BR><BR>減肥餐第2日 <BR><BR>早餐︰甘筍汁(連渣)1杯、雜果1碗 <BR><BR>午餐︰雜菜沙律(加少許檸檬汁)1碗、木瓜1磅 <BR><BR>晚餐︰烚菜1小碟、香蕉1隻、番茄什菜湯1碗 <BR><BR><BR> <BR>減肥餐第3日 <BR><BR>早餐︰白粥半碗 <BR><BR>午餐︰瘦肉粥1碗 <BR><BR>晚餐︰瘦肉粥1碗 <BR><BR> <BR> <BR>減肥守則:每日應喝水8-10杯以以幫助清潔腸胃及排毒。</SPAN></P>