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六大排毒食品

海藻的5大強效<br />
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1. 水溶性食物纖維 助排便<br />
2. 豐富葉綠素 高鹼清血<br />
3. 含硒和碘 加速體內代謝<br />
4. 類胡蘿蔔素 抗氧化抗癌<br />
5. 多醣體 活化細胞抗老化<br />
6. 零熱量，屬於寒性食物，吃的時候可加點薑。<br />
7. 碘含量高，有甲狀腺問題的人不適合多吃。<br />
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洋蔥<br />
泡紅酒或紅酒醋，可安眠、提升免疫力、排除毒素、改善便泌、降血壓、防骨鬆。<br />
洋蔥湯，加點生洋蔥末，可促進血液循環，但若胃部有慢性發炎或胃潰瘍的人，請勿生食，以免過於刺激胃部。<br />
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綠豆的4大強效<br />
1. 平衡電解質 利尿抗過敏<br />
2. 加蛋白敷在患部 消腫止痛<br />
3. 幫助肝臟運作 安定神經<br />
4. 含皂素.球蛋白 降低血脂<br />
5.含豐富植物性蛋白質、β 胡蘿蔔素、葉綠素。<br />
6. 具清血、 消除疲勞的效果。<br />
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地瓜<br />
1. 水溶性纖維多，可幫助排毒。<br />
2. 地瓜葉含有豐富 β 胡蘿蔔素、葉綠素，抗氧化作用高。<br />
3. 勿生食，因不易消化，會造成胃脹氣。<br />
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南瓜<br />
1. 連皮吃，可預防肥胖、排解宿便。<br />
2.有豐富的鋅含量，對男性攝護腺有很高的益處。<br />
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香菜的6大強效<br />
1. 富含維他命C 預防感冒<br />
2. 殺菌清熱 解蝦蟹毒<br />
3. 加速排出汞.砷.鉛.鎘等毒素<br />
4. 排除體內砷毒 美白肌膚<br />
5. 促進食慾與消化 健胃發汗<br />
6. 強精固本 男性強精品