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一星期瘦4公斤 別懷疑~(轉貼)

<H2><BR>分享一下!!&nbsp;&nbsp;這是我本人的親身經歷&nbsp; &nbsp;<BR>&nbsp;&nbsp;早餐不吃&nbsp;&nbsp;午餐吃很少很少&nbsp; &nbsp; 晚餐吃比午餐多一點點就好了&nbsp;&nbsp;<BR>&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp;</H2>
<H2>切記午餐.晚餐都不能吃飯喔 (很重要呢)<BR>還有每天散步大約30分鐘左右&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;要走到有點喘喔~~</H2>
<H2><BR>大約是以上&nbsp; &nbsp;不過這種減肥法很劇烈&nbsp; &nbsp; 不要長期減喔&nbsp; &nbsp;</H2>
<H2>大約一星期減下來了&nbsp; &nbsp; 之後就在過個幾星期在減<BR>不然身體會吃不消喔&nbsp; &nbsp;</H2>
<H2>不行吃宵夜.點心&nbsp; &nbsp; 禁喝飲料&nbsp;&nbsp;只可以喝水唷~~ 加油~~</H2>

謝謝分享~~~~太激烈了

謝謝分享~~~~好激烈ㄚ