瘦小腹的私人獨門絕招!!討厭運動的懶人看這邊
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<DIV id=postmessage_235681 class=t_msgfont><FONT size=3>作者:若曦<BR><BR>以前我常常也是為了小腹而苦惱!!<BR>現在的我小腹平的要命!!~<BR>說不是運動也有點算是運動!!~<BR>比仰臥起坐不做以後小復會比以前更大的壞處好太多嚕!!<BR>既使不成功也不會有變更大的顧慮!!<BR>而且痛恨運動的我!!甚至還有腹肌喔>/////＜<BR>方法>>><BR>平常小腹只要呈現在用力的情況下~<BR>那種感覺有點像是被搔癢以後肚子會用力的感覺~<BR>也有點像是用力縮小腹的感覺...<BR>一定要把用力的小腹變成習慣喔!!<BR>習慣以後無時無刻你都會呈現在用力縮小腹的情形下!!<BR>所以就變成不自主的運動小腹啦!!<BR>剛開始會覺得很不習慣!!<BR>但是當你習慣以後成功就在不遠的地方嚕!!<BR>希望大家一起變漂亮吧!!<BR><BR>有任何問題都可以提出來唷!!<BR>因為畢竟用寫低可能不會很清楚^^~<BR>加油嚕!!<BR>各位一起邁向沒小腹的世界吧~</FONT></DIV></DIV>