linker 2009-9-5 15:58
如何消除頑固冬脂
經過漫漫長冬，不知腰圍是否也增大一圈了呢？<BR><BR>門診中開始，已有病患為春夏穿著煩惱，而要求減肥諮詢……<BR><BR>其實減肥不單僅是要減去體重，而是要瘦得健康，健康的瘦！<BR><BR>一般人認為，減肥不外乎利尿?消水腫，利便?去穢濁，發汗?散水氣，以及增加基礎代謝率，這些都是好方法！<BR><BR>可是，也可能僅只是去一時之重，停藥不久後，還是有可能產生溜溜球效應。<BR><BR>所以，藉由運動維持高的基礎代謝率，是度過溜溜球效應最好的方法！<BR><BR>但是，臨床上卻是有許多病例，志不在減肥，卻在短短1、2個月，瘦了4、5公斤，這是治療帶來的附加效益！<BR><BR>其實會胖，不是消化得太好，而是消化得太差！不是吸收得太好，而是排泄得太差！<BR><BR>堆積在體內的水溼痰瘀，形成了一層層肥厚的脂肪，也造成體內病理性產物，瘀滯其中，進而身體不舒產生病痛。<BR><BR>所以只要能對症治療，不僅身體原先的不適。例如：失眠/疼痛/搔癢，能獲得改善。<BR><BR>就連體重也能在不知不覺中，慢慢回復到健康的狀態。<BR><BR>我想，這才是，瘦得健康！健康的瘦吧！