職場壓力病 成21世紀黑死病
<P>1份5日公布的報告指出，壓力已成為員工請長期病假的主因。專家更表示，心理壓力現今變得極為普遍，甚至成為「21世紀的黑死病」。</P>
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<P>「每日郵報」報導，根據英國特許人事和發展學會（CIPD）發表的報告，壓力帶來的危害，更甚中風、心臟病發、癌症與背痛。</P>
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<P>CIPD顧問米勒表示，這份報告凸顯，「長期經濟衰退使眾多員工背負的壓力日益升高」。宣佈裁員的企業，旗下員工更是普遍被壓力籠罩。因為生病一次請假4週或以上，就符合請長假的定義。</P>
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<P>關於壓力的新書「職場健康學」共同作者古柏界定出2種壓力的不同之處。</P>
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<P>蘭開斯特大學管理學院教授古柏表示，pressure的壓力具「刺激及激勵作用」，不過當「它超過個人因應能力」時，就變成緊張沉重的stress壓力 。</P>
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<P>古柏指出，行為產生改變，通常包括注意力難以集中、失去幽默感或比平常容易動怒，就代表stress壓力入侵。負面壓力演變到後來，可能導致暴食或厭食，以及吸菸過度或酗酒。</P>
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<P>短時期處在壓力下雖不致於令人無法招架，不過壓力若持續如影隨形，可能導致心臟疾病或腸胃病變等嚴重的健康問題。 </P>