jnny66 2011-9-30 22:48
香腸炒飯飯盒
<strong><u><font size="5"><font color="#0000ff">主菜材料：</font></font></u></strong><br>
<br>
<font size="4">香腸1條、青豆仁10克、紅蘿蔔丁10克、蔥花10克、洋蔥丁10克、蛋1顆。<br>
<br>
</font><font color="blue"><strong><u><font size="5">配菜材料：</font></u></strong></font><br>
<font size="4">青江菜40克、紅蘿蔔40克。<br>
<br>
</font><font color="blue"><strong><u><font size="5">其他材料：</font></u></strong></font><br>
<font size="4">鹽、胡椒粉1/2茶匙。<br>
<br>
</font><strong><u><font size="5"><font color="blue">主菜烹飪做法：</font></font></u></strong><br>
<font size="4">1. 蛋打散，入鍋炒勻後起鍋備用。<br>
2. 青豆仁、紅蘿蔔丁汆燙備用。香腸切丁備用。<br>
3. 鍋中入2大匙油，炒香洋蔥丁後，入香腸丁、青豆仁、紅蘿蔔丁、蔥花略炒，續入白飯(隔夜飯最佳)、炒蛋拌炒，最後加入調味料拌炒均勻即可。</font>