stlle 2011-9-28 23:49
八種去脂減肥的食物
<SPAN style="FONT-FAMILY: 新細明體; COLOR: black; FONT-SIZE: 13.5pt; mso-bidi-font-family: 新細明體; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: ZH-TW; mso-bidi-language: AR-SA">現代人的飲食多半太過豐富，以致於越來越多人營養過剩身材走樣。<SPAN lang=EN-US><BR>吃，如果選擇正確，那麼您非但不會胖，而且還能幫助您去脂呢。<BR>快來看看吧</SPAN></SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: 'MS Mincho'; COLOR: black; FONT-SIZE: 13.5pt; mso-bidi-font-family: 新細明體; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: ZH-TW; mso-bidi-language: AR-SA">∼</SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: 新細明體; COLOR: black; FONT-SIZE: 13.5pt; mso-bidi-font-family: 新細明體; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: ZH-TW; mso-bidi-language: AR-SA" lang=EN-US> <BR><SPAN style="mso-bidi-font-weight: bold">＊凍豆腐：</SPAN> 根據報導，凍豆腐能吸收胃腸道以及全身組織的脂肪，有利脂肪的排泄喔。 <BR><SPAN style="mso-bidi-font-weight: bold">＊綠豆芽：</SPAN>含有較高的磷、鐵之外，主要含有大量的水份，多吃綠豆芽，也不容易讓脂肪在皮下形成。 <BR><SPAN style="mso-bidi-font-weight: bold">＊鳳梨：</SPAN> 鳳梨含有蛋白質分解酵素，具有分解魚、肉的功能，吃過大餐後可以吃些鳳梨。但是體質不適合吃太涼食物的人，要儘量少吃。 <BR><SPAN style="mso-bidi-font-weight: bold">＊薏仁：</SPAN>薏仁除了美白治痘外，對水腫型的肥胖也很有幫助喔（孕婦除外</SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: 'MS Mincho'; COLOR: black; FONT-SIZE: 13.5pt; mso-bidi-font-family: 新細明體; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: ZH-TW; mso-bidi-language: AR-SA">∼</SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: 新細明體; COLOR: black; FONT-SIZE: 13.5pt; mso-bidi-font-family: 新細明體; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: ZH-TW; mso-bidi-language: AR-SA">要禁吃） <SPAN style="mso-bidi-font-weight: bold" lang=EN-US><BR>＊烏賊：</SPAN>烏賊的脂肪含量，每<SPAN lang=EN-US> 100g 才有 0.7g ，吃了它要變胖是很困難的。 <SPAN style="mso-bidi-font-weight: bold"><BR>＊木瓜：</SPAN> 木瓜有輕微的興奮作用。 <BR> 本草綱目記載：木瓜可以去水腫、治腳氣病。 <BR><SPAN style="mso-bidi-font-weight: bold">＊陳皮：</SPAN>漢方中的陳皮，對脾肺很好，而且可以幫助消化、排除胃部賬氣、減少腹部脂肪的堆積。但是如果您有心臟或血管毛病的人最好少吃。 <BR><SPAN style="mso-bidi-font-weight: bold"><BR>＊竹筍：</SPAN> 竹筍的特色是低脂、低糖、多粗纖維，可防止便祕。不過竹筍有難溶性的草酸鈣，胃潰瘍的人不可多吃。 <BR><SPAN style="mso-bidi-font-weight: bold">----------------------------------------</SPAN></SPAN></SPAN>
gokuwupage 2011-9-29 10:44
:062: 好東西啊.....不過木瓜就沒那麼喜歡了