frandyni 2011-9-24 18:26
雞肉沙拉
材料:<br />
雞脯肉,火腿,胡蘿蔔,各類蔬菜。 <br />
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調料:<br />
鹽,料酒,胡椒粉,香油,生抽,甜味沙拉醬。<br />
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做法:<br />
做菜就是這樣一件隨心隨性的事情~ <br />
1、胡蘿蔔洗淨後去皮切末;火腿切末。 <br />
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2、將雞脯肉洗淨,剁成泥狀,放入容器內,加入鹽,料酒,生抽,香油,胡椒粉,胡蘿蔔末,火腿末,攪拌均勻,放在一邊醃漬一會備用。 <br />
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3、取一小塊攪拌好的雞肉茸,做成自己喜歡的形狀,然後直接在表面裹一層麵包糠,就這樣依次做好所有的雞肉。也可以先裹上一層蛋液,然後再裹麵包糠。 <br />
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4、將處理好的雞塊放入平底鍋中,用炒菜量的油小火略煎就可以了,非常好熟,一變色基本上就可以了。 <br />
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5、再準備一些時令、或者自己喜歡的蔬菜,跟雞塊一起裝盤,吃的時候蘸甜味沙拉醬一同食用。胡蘿蔔可以提前焯一下再吃,焯的時候水裡放些鹽和食用油~<br />
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***雞塊中多了火腿和蔬菜,蘸食甜味沙拉醬口味非常的好,也可以用雞腿肉製作,只是用雞腿肉就不適合剁成茸狀了。 <br />
隨心隨性-雞肉沙拉