瓜仔雞飯盒
<strong><u><font face="標楷體 "><font size="5"><font color="#0000ff">主菜材料：<br>
</font></font></font></u></strong><font size="4">雞清胸肉600克、紅蔥頭20克、蒜頭10克、花瓜罐頭1罐。<br>
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</font><strong><u><font size="5"><font face="標楷體 "><font color="blue">主菜烹飪做法：</font></font></font></u></strong><br>
<font size="4">1. 雞胸肉剁碎備用。<br>
2. 將蒜切末和切小片的紅蔥頭爆香，放入調味料和花瓜炒滾後，再入雞胸肉末炒至收汁，最後入3杯水煮到滾，轉小火再煮1個小時。</font>
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