筍丁炒飯飯盒
<font color="blue"><u></u></font><strong><u><font size="5"><font color="#0000ff">主菜材料：</font></font></u></strong><br>
<font color="blue"><u><br></u></font>
<font size="4">綠竹筍200克、蛋1粒、鮮香菇50克、白飯200克。<br>
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</font><font color="blue"><strong><u><font size="5">配菜材料：</font></u></strong></font><br>
<font size="4">豌豆10克、魷魚50克、劍筍30克。<br>
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</font><font color="blue"><strong><u><font size="5">其他材料：</font></u></strong></font><br>
<font size="4">鹽、白胡椒粉、糖各1小匙、油1大匙。<br>
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</font><strong><u><font size="5"><font color="blue">主菜烹飪做法：</font></font></u></strong><br>
<font size="4">1. 綠竹筍去皮切丁，蛋打散，鮮香菇洗淨切丁備用。<br>
2. 熱鍋入油，倒入蛋液快速炒散，起鍋備用。<br>
3. 另取一鍋加熱入油爆香香菇丁，再加白飯拌炒均勻，最後放筍丁、炒蛋、鹽、白胡椒粉、糖，拌炒至熟即可。</font>
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