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老年人多吃點堅果可預防失明

澳大利亞悉尼大學研究人員說，多食用堅果和魚類食品可能有助於降低由老年性黃斑變性引發的失明風險。<br />
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　　研究人員珍妮弗・坦在美國《眼科學文獻》雜誌中這樣寫道，他們的研究結果支持了一種假設，即增大對含- 3型脂肪酸食物如魚類的攝入量，可以預防老年性黃斑變性。