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frandyni 2011-8-18 11:18

迷迭香烤羊排

所需材料: <br />
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羊排 ... 4塊(各220g)ps.羊肩排 較經濟 口感佳<br />
大蒜瓣 切片 ... 80g <br />
新鮮迷迭香葉 ... 數片 <br />
蕃茄糊 ... 200g <br />
綜合蔬菜丁 ... 200g <br />
特級橄欖油 ... 1/2 杯 <br />
鹽 ... 少許 <br />
黑胡椒 ... 少許 <br />
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作法步驟:<br />
1. 將羊排以鹽與胡椒調味。 <br />
2. 將羊排肉切開,塞入適量的大蒜瓣與迷迭香後捲起。 <br />
3. 先將羊排表面煎黃,放入烤箱以180℃烤12分鐘。 <br />
4. 將羊排擺放盤中,蕃茄糊、大蒜泥與燉煮過的蔬菜放一旁。 <br />
5. 最後灑上黑胡椒、特級橄欖油與新鮮的迷迭香即可。
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