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frandyni 2011-6-4 11:30

碧綠蝦仁製作

<font size="4"><font color="#000080"></font></font>原 料 <br><ul><strong>
</strong>鮮 碗 豆 50 克 <br>
蝦 仁 150 克 <br>
豌 豆 苗 200 克 <br>
蛋 清 1 個<br><br></ul><ul type="1"><strong>制 法</strong><br>
<li>蝦 仁 加 少 許 鹼 面 腌 制 , 然 后 用 水 沖 去 鹼 , 用 毛 巾 沾 干 水 分 ;</li><li>加 鹽 、 胡 椒 、 蛋 清 、 干 淀 粉 上 漿 , 用 油 滑 熟 , 控 去 水 ;</li><li>鍋 內 留 底 油 , 下 蔥 姜 末 、 蝦 仁 、 鮮 豌 豆 稍 炒 , 倒 入 事 先 用 水 淀 粉 、 鹽 、 胡 椒 、 清 湯 兌 成 的 汁 ;</li><li>翻 炒 裝 盤 , 用 炒 豆 苗 圍 邊 即 成 。</li></ul>
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