建仔雙招 伸卡+滑球 再戰江湖
<P>王建民2006~07年在大聯盟都拿下19勝，伸卡球一直被視為他的招牌武器，使用比率甚至達90%，但被傷勢困擾近2年後，今年若成功復出，球迷看到的將會是他在2007年球季開始的「伸卡球+滑球」致勝模式，末來只要能重新站穩大聯盟，他的三振率將會提升。<BR>上一次在大聯盟出賽已經是2009年的美國國慶日(7月4日)，建仔即將重回失去2年的戰場，雖然既期待又興奮，建仔還是能夠冷靜地為復出做好準備，最近兩周刻意增加了變化球的量，一定要練到專攻內、外兩側的球路，才有辦法在大聯盟生存。<BR><BR>擾亂打者 曲球扮奇兵<BR><BR>在幾種變化球中，建仔最熟悉的還是滑球，他說：「滑球最近也投得比較順，能夠投到好球帶，不會偏到太外角。」且建仔的滑球出手方式也與4縫線快速球、伸卡球幾乎一致，這3種球路將成為他最重要的武器。<BR><BR>春訓期間，建仔開始練投過去在大聯盟沒用過的曲球，他說：「最主要是增加一種球速。」到目前為止的6次實戰投球中只出手3次，要當做是克制打者的武器有點困難，但只要能夠壓低，做為擾亂打者揮棒時間差，還是有一定幫助。<BR><BR>變速球是建仔場場都會用的球路，且近來投球控制得還不錯，而他平常的傳接球與牛棚練投也會練投快速指叉球，在提升球速與維持伸卡球水準的同時，建仔勤練4種變化球。<BR><BR>練變化球 補球速不足<BR><BR>以近況來看，建仔的快速球(包括伸卡球)速球大約在85~90哩(136.8~144.8公里)，滑球與變速球則是介於75~80哩(120.7~128.8公里)之間，曲球則70哩(112.6公里)上下，隨著未來的延長春訓與復健賽，速球與滑球的球速都會再增加，但建仔自己也知道球速暫時可能無法回到過去的最佳水準，變化球的重要性相對增加。</P>
<P> </P>
<P><IMG border=0 src="http://l.yimg.com/o/xp/nextmedia/20110516/06/2353953794.jpg"></P>