查看完整版本: 鹹甜花豆


jnny66 2011-5-7 23:39

鹹甜花豆

<font size="2"><font color="green"><strong>材料 <br />
</strong></font>花豆 ... 半斤 <br />
水 ... 適量(剛好平豆面即可) <br />
<br />
<strong><font color="green">調味料<br />
</font></strong>鹽 ... 1茶匙 <br />
糖 ... 2大匙 <br />
味精 ... 1/2茶匙 <br />
&nbsp;&nbsp;<br />
<strong><font color="green">作法</font></strong><br />
1.花豆洗淨,置小電鍋中加入清水、鹽等。外鍋放1/4杯的水,加蓋後煮至開關切掉,不要立即開蓋可燜至取食,如尚有湯汁可以倒去不要。<br />
2.如用煮鍋則需注意火力和水量,勿使焦鍋或水分太多。用中小火力即可。<br />
<br />
<font color="red"><strong>備註</strong></font><br />
1.此菜除作小菜外,亦可作便當菜用,且花豆是物廉價美營養分高的食物。<br />
2.如買不到新鮮花豆時,可以到雜貨店買乾花豆代之,唯須注意要早一天浸水,使之漲起後再煮用。</font>
<div id="ysmAD339_2">
頁: [1]
查看完整版本: 鹹甜花豆