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擠牙膏前~牙刷別沾水

<i class="pstatus">  </i>最近，日本牙醫學界提出，刷牙前要把牙膏擠在乾燥牙刷上。 <br>
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據東京牙科醫院倉治院長介紹，大多數人刷牙時，習慣性地先把牙刷浸濕了再擠牙膏。 <br>
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但事實上，刷牙不可以這樣。如果牙刷是濕的，擠上牙膏後，就很容易起泡沫，嘴裡有了太多的泡沫， <br>
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人就感到已經刷了很長時間的牙，認為可以結束。而這時，牙齒還未真正被刷乾淨。 <br>
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牙膏本來不是用泡沫來潔淨牙齒，而是靠裡面的清潔成分和牙刷與牙齒的摩擦。 <br>
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摩擦越細微、時間越長，則刷得越乾淨。牙刷不沾水，擠上牙膏慢慢刷，漸漸出些細微的泡沫， <br>
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牙膏的清潔成分才能被發揮到最大。