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壞心情有助增強記憶！？

根據一項研究顯示，心情對記憶有很大的影響；心情欠佳讓你能比快樂的人，作出更好的見證。<br />
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研究人員發現，處於好心情的狀態下，讓人們容易在見證的內容中，包含了不正確的細節在內；不過，處於不好的心情中，卻能讓人們對事件有更正確的記憶。<br />
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澳洲新南威爾斯大學研究員Joseph Forgas在新聞稿中指出，實驗報告顯示，當我們心情好時，我們對過去事件回憶的能力，會被不相關的資訊所干擾，好心情會啟動較不周延的思維策略。<br />
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研究人員表示，個人記憶的見證事件，包括一系列繁複的過程，而這些過程對外部的影響和曲解度是開放的，也就是說在記憶的過程中被曲解了；而這項研究報告顯示，心情對這些過程來說可能扮演重要的角色，而且會影響關鍵的思維技巧。<br />
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Forgas指出，這項發現就演化而言是有道理的，對周遭環境有高度警覺性的動物，比較容易接收到對其生存影響的威脅。<br />
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他進一步指出，這就支持對如何處理威脅狀況來說，心理狀態是演化的訊息，也就是，負面的情緒能啟動更具系統性、更留意的、更警惕的處理資訊程序；相反的，好心情標示出一個良性的、非威脅性的環境，這是我們不需要警惕的狀況。<br />
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【壞心情可能有助記憶】<br />
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在這項實驗中，研究人員測試人在實驗情況下和不同心理狀況中，進行回憶的能力；該項研究報告計劃在即將出刊的《實驗社會心理學》期刊中發表。<br />
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在其中一項實驗中，研究人員要求學生觀察，在教室中老師和一位入侵者交換位置的講台插曲；在一週後，研究人員運用短短十分鐘的影帶，以引起快樂、中立或憂傷的情緒感染學生；接著他們被要求填寫一項關於那段插曲的問卷，以了解他們的見證是否包含了不正確的訊息。<br />
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結果研究人員發現，當他們看了憂傷的影片，比起看快樂影片的人，在一週後能較正確的回憶起真實事件的發生狀況。<br />
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而在另一項實驗中，研究人員讓參與實驗的人處在好心情或壞心情狀態中，之後要求他們寫下特定議題的論述；研究人員分析論述的品質和說服力，他們發現，相較於由心情好的人所寫出來的論述，由負面情緒的人所寫出來的有效率太多了。<br />
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即使研究顯示快樂的人其見證較不可靠，但也顯示在好心情時，會增加人們對其記憶正確度的信心；研究人員表示，人們對其心情可能對回憶事件有所影響這件事，並未有所感知。<br />
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研究人員進一步表示，實驗結果顯示，在心情好的狀況下，增加了錯誤資訊在之後被視為正確的的可能性，而且可能對鑑定科學和司法判決所依賴的見證供辭有所影響。 <br />
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資料來源：國際厚生健康園區