會讓你“變笨”的12種食物
<P>1、泡泡糖 (吹波膠)<BR><BR> 泡泡糖中的天然橡膠雖無毒，但制泡泡糖所用的一級白片膠是加入了具有一定毒性的硫化促進劑、防老劑等添加劑，多吃會對</P>
<P> 身體不利。<BR><BR>2、加糖鮮榨橙汁<BR><BR> 加了糖的橙汁比汽水的熱量還要高，糖分也比汽水多。推薦吃原水果。<BR><BR>3、松花蛋 (皮蛋)<BR><BR> 松花蛋含有一定量的鉛，常食會引起人體鉛中毒。鉛中毒時的表現為失眠、貧血、好動、智力減退等。<BR><BR>4、臭豆腐<BR><BR> 臭豆腐在發酵過程中極易被微生物污染，它還含有大量的揮發性鹽基氮和硫化氫等。它還是分解蛋白質的腐敗物質，對人體有 </P>
<P> 害。<BR><BR>5、味精<BR><BR> 每人每日攝入味精量不應超過6克，攝入過多會使血液中谷氨酸的含量升高，限制了人體利用鈣和鎂，可引起短期的頭痛、心</P>
<P> 慌、噁心等症狀，對人體的生殖系統也有不良影響。<BR><BR>6、葵花子<BR><BR> 葵花子中含有不飽和脂肪酸，多吃會消耗大量的膽鹼，使體內脂肪代謝發生障礙，並使大量脂肪積聚於肝臟，會嚴重影響肝細</P>
<P> 胞的功能。<BR><BR>7、豬肝<BR><BR> 每公斤豬肝含膽固醇達400毫克以上，攝入膽固醇太多會導致動脈粥樣硬化，故豬肝一次不宜吃太多。<BR><BR>8、醃菜<BR><BR> 長期吃醃菜可引起鈉、水在體內瀦留，從而增加患心臟病的機會。另外，醃菜含有亞硝酸胺這種致癌物質，久吃易誘發癌症。<BR><BR>9、爆米花<BR><BR> 爆米花中含鉛量高達10毫克/500克左右，對人體，特別是對兒童的造血系統、神經和消化系統都有害。<BR><BR>10、魚肝片<BR><BR> 魚片咀嚼時間過長後可浪費唾液，咽下的大量唾液可稀釋胃液，降低消化能力。<BR><BR>11、油條<BR><BR> 油條中的白礬是含鋁的無機物，如天天吃油條，鋁就很難從腎臟體內排出，體內鋁過多，從而對大腦及神經細胞產生毒害，甚</P>
<P> 至引起老年性癡呆。<BR><BR>12、.咖啡<BR><BR> 咖啡中含有較多的咖啡因成分，一旦被攝入體內消化，它很快就會隨血液流動，5分鐘內抵達人體各個器官，使血管收縮代謝增</P>
<P> 快，胃酸尿量增多。</P>