naoki232 2011-3-4 18:10
女性腰圍超過88cm 小心罹氣喘
體重過重，容易衍生氣喘問題，但體重正常、只是腰圍過胖也有風險？《胸腔》期刊指出，腰圍超過88公分的女性，即使體重正常，罹患氣喘的機率依然大幅增加。比起目前盛行的身體質量指數(BMI)，腰圍更能反映內臟脂肪囤積情形，可作為評斷是否過胖的指標。<br>
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美國北加州癌症中心針對88,304名女性教師、行政人員進行調查，發現其中有過胖問題的女性罹患氣喘的機率，比正常體重女性增加四成。不過，最讓研究人員驚訝的是，腰圍超過88公分的女性罹患氣喘的機率，比腰圍較細的女性還高出三成。<br>
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目前常用的測量標準是身體質量指數，計算方式為體重(kg)/身高(m2)；理想範圍是18.5至24，超過24即為過胖。不過腰圍也是一個指標。女性腰圍若超過80公分，也稱之為肥胖。許多學者認為，以腰圍作指標，更能反映出內臟脂肪囤積情形，是更有效的檢測標準。<br>
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雖然罹患氣喘和家族疾病史也有關係，不見得全是體重過胖所致。但無論如何，健康、均衡飲食，選食低糖低脂、定期運動等，都有助於改善氣喘症狀，也能維持適當體重。<br>
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從2002年至2006年，氣喘占台灣主要死亡原因第11名，每年死亡人數至少都超過千名。所幸近年來，社會越來越重視氣喘疾病治療、居家環境整潔，因氣喘等相關疾病死亡的人數逐年下降，至2007年，已從死亡原因排行榜除名。