frandyni 2011-2-12 10:41
雙椒雞片
【材 料】 <br />
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雞胸肉 130公克 <br />
剝皮辣椒 6條 <br />
紅辣椒 4條 <br />
薑末 5公克 <br />
【調 味 料】 <br />
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鹽 1/4小匙 <br />
雞粉 1/4小匙 <br />
細砂糖 1/6小匙 <br />
太白粉水 1小匙 <br />
香油 1小匙 <br />
【醃 料】 <br />
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太白粉 1小匙 <br />
蛋白 1大匙 <br />
料酒 1小匙 <br />
【做 法】 <br />
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1.雞胸肉洗淨切片,加入所有醃料抓勻,醃漬約5分鐘備用。<br />
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2.紅辣椒對剖後去籽切小片、剝皮辣椒切小片,備用。<br />
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3.取作法1雞胸肉片加入1大匙沙拉油(份量外)略拌勻以防沾粘,備用。<br />
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4.熱鍋,倒入1大匙沙拉油,以小火爆香薑末,加入作法3雞胸肉片,以大火快炒約30秒至肉變白散開,加入作法2的紅辣椒片和剝皮辣椒片,加入鹽、雞粉、細砂糖,拌炒約1分鐘後用太白粉水勾芡,在灑上香油即可。