適度且正確洗臉~ 是保養美的開始
<P>洗臉其實不是例行公事，</P>
<P style="TEXT-ALIGN: center">不能隨便抹幾下就交差了事哦！</P>
<P style="TEXT-ALIGN: center">從古至今，美女都是重視洗臉的。</P>
<P style="TEXT-ALIGN: center">適度且正確的洗臉，是臉部皮膚健康的第一步呢~</P>
<P style="TEXT-ALIGN: center">像崔苔菁年近半百卻依舊美麗動人，</P>
<P style="TEXT-ALIGN: center">她的美容秘訣是，洗臉的時間比化妝長。</P>
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<P style="TEXT-ALIGN: center"><IMG src="http://photo.ihergo.com/photo/post/23/305123_1272135015852.jpg"></P>
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<P><BR><STRONG><FONT color=#3366ff><IMG src="http://photo.ihergo.com/photo/post/23/305123_1272135097532.jpg"> 洗臉為什麼那麼重要？</FONT></STRONG></P>
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<P><STRONG>一、是促進「新陳」：<BR></STRONG> <BR> 上層細胞不斷囤積，下層細胞無法再生，就沒有排列整齊的角質層，皮膚看起來就會粗糙、暗沉。<BR> </P>
<P><STRONG>二、是促進「代謝」：</STRONG><BR> <BR> 因為表皮的下層細胞會不斷往上推擠，最後成為最外層的角質層，</P>
<P> 如果不除去老的上層細胞，表皮就會增厚，造成皮脂腺、汗腺阻塞，</P>
<P> 產生青春痘。</P>
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<P><FONT color=#3366ff><STRONG><IMG src="http://photo.ihergo.com/photo/post/23/305123_1272135112713.jpg"> 正確的清潔方式是美麗的第一步，但你真的會洗臉嗎？</STRONG></FONT></P>
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<P><STRONG>洗臉的時間：</STRONG></P>
<P>在清晨及一天工作完畢或在皮膚代謝率最強時，清洗為最佳時間。</P>
<P>如運動後、一天工作結束後最重要。</P>
<P><BR><STRONG>洗臉的次數：</STRONG></P>
<P>每天約洗２至３次為原則。但次數並非一成不變的，以保持臉部不油膩及不過度乾燥為原則。</P>
<P>例如：冬天宜少洗，夏天則要多洗；油性膚質的人要多洗，中乾性的則要少洗。</P>
<P>同理，逛完街可考慮多洗一次臉，易長痘痘或鼻頭等出油多的部位，可以多洗，而對已很乾燥或脫皮的部分，則宜少洗。</P>
<P>人的皮膚油脂是不斷分泌的，所以多洗臉並不會破壞皮脂膜，但是過度摩擦或乾燥，反而會造成不好的影響。</P>
<P><BR><STRONG>洗臉的溫度：</STRONG></P>
<P>用冷水或常溫較適宜，切勿使用太燙的水，因為熱水會讓微血管擴張及刺激皮膚的油脂分泌。</P>
<P>所以用太熱的水洗臉，皮膚反而會更油也容易導致鬆弛唷！</P>
<P>洗臉溫度大約是攝氏<STRONG>２５～３０度</STRONG>之間，這樣的溫度最適合。</P>
<P><BR><STRONG>洗臉方法：</STRONG></P>
<P>先用冷水或常溫水沖濕臉，將洗面皂或洗面乳在手掌搓揉起泡沫，</P>
<P>接著在臉上按摩，先把較油的Ｔ字區域或是較粗黑暗沉處，加強按摩兩三下而較不油的區域及臉頰處通常一兩下即可，</P>
<P>注意不可過度按摩或搓揉，也不要用毛巾摩擦臉部哦~ 以免導致皮膚過度乾燥及發炎。</P>
<P>另外，清洗完畢，還要照照鏡子檢查一下髮際周圍是否有殘留的洗面乳，</P>
<P>有些女性髮際周圍總是容易長痘痘，其實就是因為忽略了這一步。</P>
<P><BR><STRONG>選用適當的清潔用品：</STRONG></P>
<P>洗臉不可只用清水洗，應選用適合自己肌膚的清潔用品，尤其已不含香料，不含色素ＰＨ值為中性較佳，</P>
<P>而且洗顏料泡沫越綿密，可以打出像卡布奇諾奶泡的濃密度最佳，</P>
<P>另外要注意，衣服要隨著季節不同而更換，清潔保養品也是一樣呢！</P>
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<P><BR><STRONG><FONT color=#ff99cc>小叮嚀 <IMG src="http://photo.ihergo.com/photo/post/23/305123_1272135132445.jpg"></FONT></STRONG></P>
<P><STRONG><FONT color=#ff99cc>適度且正確的洗臉，不但可以去除皮膚上之油脂及細菌，有補助治療的效果，</FONT></STRONG></P>
<P><STRONG><FONT color=#ff99cc>對於維持臉部皮膚的健康，以及正常功能也是大有關係呢！</FONT></STRONG></P>
<P><STRONG><FONT color=#ff99cc>所以，健康洗臉方法是獲得美麗肌膚的重要環節。</FONT></STRONG></P>