健康美味的飲品 DIY
<p align="left"><font color="green"><font size="4"><font face="新細明體 ">福</font><font face="Times New Roman "> </font><font face="新細明體 ">圓</font><font face="Times New Roman "> </font><font face="新細明體 ">紅</font><font face="Times New Roman "> </font><font face="新細明體 ">棗</font><font face="Times New Roman "> </font><font face="新細明體 ">茶</font></font></font></p><p align="left"><font face="新細明體 "><font size="3">材料：</font></font></p><p align="left"><font size="3"><font face="新細明體 ">福圓</font><font face="Times New Roman "> (</font><font face="新細明體 ">即龍眼乾</font><font face="Times New Roman ">) 100</font><font face="新細明體 ">公克，紅棗</font><font face="Times New Roman "> 20 </font><font face="新細明體 ">顆，冰糖</font><font face="Times New Roman "> 5 </font><font face="新細明體 ">茶匙</font></font></p><p align="left"><font face="新細明體 "><font size="3">作法：</font></font></p><p align="left"><font size="3"><font face="Times New Roman ">1. </font><font face="新細明體 ">將福圓加水一公升以慢火熬煮</font></font></p><p align="left"><font size="3"><font face="Times New Roman ">2. </font><font face="新細明體 ">紅棗洗淨後加入</font><font face="Times New Roman "> 1 </font><font face="新細明體 ">中約煮</font><font face="Times New Roman "> 20 </font><font face="新細明體 ">分鐘</font></font></p><p align="left"><font size="3"><font face="Times New Roman ">3. </font><font face="新細明體 ">待福圓膨脹且泛白時再加入冰糖，冰糖溶化後即可熄火待涼</font></font></p><p align="left"><font size="3"><font face="Times New Roman ">4. </font><font face="新細明體 ">為不失原味，冰飲時不要加冰塊，而是在冰藏室冰鎮</font></font></p><p align="left"><font face="新細明體 "><font size="3">功效：</font></font></p><p align="left"><font face="新細明體 "><font style="font-size: 12pt">冬天熱飲可暖身暢血，夏日冷飲則可降火氣解暑熱。</font></font></p><p align="left"><font face="新細明體 "><font size="3"></font></font> </p><p align="left"><font size="4"><font color="green"><font face="新細明體 ">蘋</font><font face="Times New Roman "> </font><font face="新細明體 ">果</font><font face="Times New Roman "> </font><font face="新細明體 ">茶</font></font></font></p><p align="left"><font face="新細明體 "><font size="3">材料：</font></font></p><p align="left"><font size="3"><font face="新細明體 ">蘋果</font><font face="Times New Roman "> 5~6 </font><font face="新細明體 ">個，糖適量</font><font face="Times New Roman "> (</font><font face="新細明體 ">也可不加</font><font face="Times New Roman ">)</font><font face="新細明體 ">，紅茶</font><font face="Times New Roman "> 600 C.C.</font></font></p><p align="left"><font face="新細明體 "><font size="3">作法：</font></font></p><p align="left"><font size="3"><font face="Times New Roman ">1. </font><font face="新細明體 ">將蘋果切片陰乾</font></font></p><p align="left"><font size="3"><font face="Times New Roman ">2. </font><font face="新細明體 ">以熱水沖泡紅茶後再泡入陰乾之蘋果片</font></font></p><p align="left"><font size="3"><font face="Times New Roman ">3. </font><font face="新細明體 ">待蘋果片膨脹後即取出</font></font></p><p align="left"><font size="3"><font face="Times New Roman ">4. </font><font face="新細明體 ">再加些砂糖即可飲用</font></font></p><p align="left"><font face="新細明體 "><font size="3">功效：</font></font></p><p align="left"><font face="新細明體 "><font style="font-size: 12pt">養生效果極好，紅茶性溫，蘋果營養豐富，可補充平日消耗過度的體力。</font></font></p><p align="left"><br />
</p><font face="新細明體 "><font style="font-size: 12pt"><p align="left"><font color="green"><font size="4"><font face="新細明體 ">牛</font><font face="Times New Roman "> </font><font face="新細明體 ">蒡</font><font face="Times New Roman "> </font><font face="新細明體 ">蔬</font><font face="Times New Roman "> </font><font face="新細明體 ">菜</font><font face="Times New Roman "> </font><font face="新細明體 ">汁</font></font></font></p><p align="left"><font face="新細明體 "><font color="black">材料：</font></font></p><p align="left"><font color="black"><font face="新細明體 ">牛蒡</font><font face="Times New Roman "> 2 </font><font face="新細明體 ">根，芹菜</font><font face="Times New Roman "> 2 </font><font face="新細明體 ">株，蜂蜜</font><font face="Times New Roman "> 1 </font><font face="新細明體 ">匙。</font></font></p><p align="left"><font face="新細明體 "><font color="black">作法：</font></font></p><p align="left"><font face="新細明體 "><font color="black">將牛蒡洗淨去皮，芹菜洗淨去葉，然後再一起榨汁後加入蜂蜜拌勻即可。</font></font></p><p align="left"><font face="新細明體 "><font color="black">功效：</font></font></p><p align="left"><font face="新細明體 "><font style="font-size: 12pt"><font color="black">強身、清腸、幫助消化</font></font></font></p><p align="left"><br />
</p><font face="新細明體 "><font style="font-size: 12pt"><p align="left"><font face="新細明體 "><font size="4"><font color="green">胡蘿蔔牛奶汁</font></font></font></p><p align="left"><font face="新細明體 ">材料：</font></p><p align="left"><font face="新細明體 ">胡蘿蔔半條，牛奶</font><font face="Times New Roman ">100 C.C. </font><font face="新細明體 ">，蜂蜜適量。</font></p><p align="left"><font face="新細明體 ">作法：</font></p><p align="left"><font face="新細明體 ">胡蘿蔔去皮、切塊後和牛奶、蜂蜜一起打成汁。不敢吃胡蘿蔔渣的人，不妨加以過濾或用榨汁機榨成汁。</font></p><p align="left"><font face="新細明體 ">功效：</font></p><p align="left"><font face="新細明體 "><font style="font-size: 12pt">胡蘿蔔含維他命</font></font><font style="font-size: 12pt"> A </font><font face="新細明體 "><font style="font-size: 12pt">，具有改善視力的功能。</font></font></font></font></font></font></p><br />
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