薑湯 祛寒保暖
<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;"><span style="font-size: 14pt; font-family: 標楷體;">在略感風寒時，將薑切細，另亦可將蔥白部分切細加入，水煮滾後，加入糖，即成薑湯，在感冒初期，可溫暖身體，改善虛冷症，促進發汗的效果。</span></p><p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;"><br><span style="font-size: 14pt; font-family: 標楷體;"><span lang="EN-US"><o:p></o:p></span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;"><span style="font-size: 14pt; font-family: 標楷體;" lang="EN-US"><span style=""> </span></span><span style="font-size: 14pt; font-family: 標楷體;">平時在飯後來一碗薑湯，可活化內臟、暖和身體，使手腳四肢寒冷的情況改善，進而燃燒身體脂肪，使身體變苗條。 <span lang="EN-US"><span style=""> </span><o:p></o:p></span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;"><span style="font-size: 14pt; font-family: 標楷體;" lang="EN-US"><span style=""> </span></span><span style="font-size: 14pt; font-family: 標楷體;"><br></span></p><p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;"><span style="font-size: 14pt; font-family: 標楷體;">在冬天入浴及睡前也喝一杯熱薑湯，可迅速溫暖身體，達到禦寒的功效，可以一覺到天亮。 <span lang="EN-US"><span style=""> </span><o:p></o:p></span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;"><span style="font-size: 14pt; font-family: 標楷體;" lang="EN-US"><span style=""> </span></span><span style="font-size: 14pt; font-family: 標楷體;"><br></span></p><p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;"><span style="font-size: 14pt; font-family: 標楷體;">嫩薑在文獻上記載，屬涼性，所以宜用老薑。<span lang="EN-US"> <o:p></o:p></span></span></p><span style="font-size: 14pt; font-family: 標楷體;" lang="EN-US"><span style=""> </span></span><span style="font-size: 14pt; font-family: 標楷體;"><br>將皮略為刮除，才能達到祛寒保暖健身的效果。</span>