腸胃病的患者提醒
<P class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt 14pt; LAYOUT-GRID-MODE: char; TEXT-INDENT: -14pt; mso-line-height-alt: 12.0pt; mso-layout-grid-align: none; mso-char-indent-count: -1.0"><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt; FONT-FAMILY: 標楷體; mso-bidi-font-size: 12.0pt">腸胃不好的體質不會很好，免疫力自然降低，幽門桿菌感染機率升高，自然產生潰瘍現象，為關係密切。腸胃病的引起原因很多，例如<SPAN lang=EN-US>:</SPAN>習慣性腸胃炎、情緒性腸胃炎、肝炎性腸胃炎‧‧‧等。腸胃道之保健在飲食習慣上要配合的：餐與餐之間不間隔過久或一次吃太飽、辛辣食物要控制、太冷太燙不吃、油脂及調味過重不吃，粗纖維的食物減少<SPAN lang=EN-US>(</SPAN>韭菜、韭黃、洋蔥、芥菜、豆類、蛋類、奶類、紅肉類<SPAN lang=EN-US>)</SPAN>易產生胃酸分泌。可多<B>吃膳食纖維類食物例如：鳳梨、香蕉、芒果、小黃瓜、萵苣、甜薯<SPAN lang=EN-US>(</SPAN>豆薯<SPAN lang=EN-US>)</SPAN>、牛蒡、山藥、南瓜、芋頭、五穀雜糧類的為非常優質的膳食纖維</B>。<SPAN lang=EN-US><?xml:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office" /><o:p></o:p></SPAN></SPAN></P>