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《婦女保健》甲亢媽媽坐月子 麻油、米酒碰不得

甲狀腺亢進婦女產後坐月子，膳食選擇要避免麻油！中醫師施建邦昨日表示，麻油、部分深海魚類以及米酒是甲亢媽媽大敵，吃太多不但無助調理體質，可能還會引發眼凸、情緒不穩等情形。<br />
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藝人郭靜純有甲狀腺亢進毛病，目前身懷六甲，將在10月生產，甲亢讓她擔心坐月子問題，怕吃得不好會使奶水變少，也怕體質因此變差。<br />
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郭靜純說，為了尋覓適合的月子餐，她跟老公吃遍各家月子餐，卻發現坐月餐都不可口，她說，「這樣連續吃1個月，不憂鬱才怪！」<br />
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麻油易上火 愈吃愈糟<br />
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施建邦表示，郭靜純屬燥熱型甲亢，一般坐月子餐中一定會有的麻油雞、麻油腰子等餐點，相當不適合她，因為麻油易上火，甲亢媽咪吃了可能會產生情緒不穩、眼凸或血壓升高等，嚴重還有可能引致心跳加速、奶水不足。<br />
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施建邦說，除麻油外，鹽、味精以及料理調味上常見的米酒也不適合甲亢媽媽，烹調時最好不要使用。<br />
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台北醫學大學附設醫院傳統醫學科主治醫師張家蓓表示，麻油與米酒對大多數的甲亢媽媽而言確實不適合，能避免最好就避免。<br />
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先了解自己體質 再來補<br />
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張家蓓指出，坐月子什麼能吃、什麼不能吃其實完全因個人產後體質而異，有人雖然為甲亢病患，但若不屬燥熱型，吃麻油則不會有影響，因此，產後媽媽若想知道坐月子吃什麼比較好，最好先了解自己當時的體質。<br />
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張家蓓另外強調，在醫藥衛生以及飲食發達的現代，1天1隻雞、不能喝水等舊習慣已經完全不合時宜，現在產後膳食最好以清淡為主，多吃些湯湯水水的料理。