查看完整版本: 骨質疏鬆該怎麼保養好呢?

骨質疏鬆該怎麼保養好呢?

原來骨質疏鬆不是老人家才有的耶,<br />
我剛好前陣子去體檢,<br />
居然不止變胖,還有骨質疏鬆症耶,<br />
但是問了朋友,朋友都說他們也有,<br />
感覺好像每個人都會有骨質疏鬆症耶...<br />
雖然不是什麼大病,但感覺要早早保養耶,<br />
不曉得大家有什麼好的保養方法呢?