Louissai 2010-9-26 16:40
辣子雞丁
辣子雞丁<br />
材料:<br />
(主食材):雞胸肉<br />
(副食材):辣椒、蒜頭、青椒<br />
(調味料):醬油、太白粉、白醋<br />
<br />
做法:<br />
1.將雞胸肉片薄片後(炒時較容易入味),用刀背輕剁雞胸肉(將雞肉組織先敲鬆,烹煮時較易入味)<br />
2.將雞胸肉切成塊狀(雞丁),約1.5公分四方<br />
3.雞丁加一匙水、一匙醬油略拌一下,加少許太白粉拌勻,最後再加一匙油拌勻後醃漬<br />
4.將辣椒切段(約一公分)<br />
5.將蒜頭切末(不用切太細,否則炒時容易焦苦)<br />
6.將青椒切丁(約1.5公分)<br />
7.起鍋,放2匙油,先將雞丁爆香,等雞丁略盛金黃色<br />
8.加入辣椒丁、蒜末、青椒丁拌炒<br />
9.加一匙自來高湯或水拌炒一下(讓肉的甜度跑出來和青椒結合)<br />
10.加少許醬油提味<br />
11.起鍋前加少許白醋,滴在鍋邊(鍋邊醋)<!--YSM BEGIN(1)-->
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