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修身養性的12把金鑰匙

抗老專家王衛民教授的12把金鑰匙 <br />
第 1 把KEY　 晨起一杯水，身體水平衡　WATER <br />
第 2 把KEY　 右側臥、睡如弓，睡眠品質好　SLEEP <br />
第 3 把KEY　 只吃七分飽，身體自然好　APPETITE <br />
第 4 把KEY　 生命在運動中蓬勃　EXERCISE <br />
第 5 把KEY　 音樂舒暢身心，讀書增加智慧MUSIC/LITERATURE <br />
第 6 把KEY　 常吃豆，可長壽　BEANS <br />
第 7 把KEY　 跟菸、酒說再見　VICES <br />
第 8 把KEY　 愛與性完美和諧　LOVE/SEX <br />
第 9 把KEY　 擺脫孤獨寂寞就健康　LONELINESS <br />
第10 把KEY　勤用腦，防衰老　MIND <br />
第11 把KEY　 多喝茶，可減肥、防癌、保青春　TEA <br />
第12 把KEY　 用笑容面對人生　SMILE

:D 不錯,借分享:$

我都是左側睡耶!!!!這樣會不會對身體不好ㄚ?!