naoki232 2010-9-3 18:44
[轉貼] 美式料理-菠菜炒蛋
準備材料：菠菜適量、4顆雞蛋、自備家中習慣用的調味料<br />
<br />
作法：<br />
<br />
1.先將菠菜切成碎末後川燙<br />
<br />
2.4顆雞蛋打散後將以切好的菠菜倒入蛋汁中攪拌<br />
<br />
3.攪拌均勻後，加入適當的調味料（看你們家炒蛋喜歡用醬油還是鹽巴）<br />
<br />
4.下鍋煎炒<br />
<br />
5.上桌<br />
<br />
這是外國人常常煮的一種營養又快速簡單的料理<br />
小朋友不喜歡吃青菜的話也可以弄成這樣給他吃<br />
不會在抗拒只有青菜的料理喲<br />
很適合家中有老人或小朋友的女性大大們<br />
<br />
<br />
重點是 菠菜很營養