小釘鈴 2010-5-19 10:41
如何處理落枕和腳抽筋??
您偶爾早上起床會發現自己睡落枕了嗎？ <BR>一旦落枕您該怎麼辦？ <BR>嚴重一點的，自然是上醫院啦...這一趟下來起碼要七天時間...<BR>幸運一點的，雖然不用上醫院看看醫生，但等到脖仔子完全沒事，<BR><BR>嘛是要二三天光景， <BR>脖子仍然是故障中。 <BR>現在，恭禧你，收到這個訊息。 <BR>一旦落枕時，只要將你的腳抬起來！把大腳姆指給掰開來， <BR><BR>慢慢的以順時或逆時的方向按摩旋轉，則您的落枕，將獲得最大的修復。<BR><BR>如果發覺腳姆指肌肉緊繃，那表示您的脖子兒扭傷了， <BR>得要上醫院看看久未碰面的醫生。 <BR>**記住，左腳管左邊，右腳是管右邊，經常按摩， <BR>將直接或間接地疏緩您頸項的肌力，有助於預防您脖子的傷害。 <BR>尤其是你(妳)們老坐在電腦前面辦公一定要經常按摩唷!! <BR><BR>祝各位健康囉！ <BR>還有一招非常有效,屢試不爽, <BR>***左腳抽筋時高高的舉起右手, <BR>***右腳抽筋時高高的舉起左手,馬上舒緩. <BR><BR>再提供一個妙方 : <BR>若左腳麻了，用力甩你的右手掌 <BR>若右腳麻了，則用力甩你的左手掌
somebodyforluis 2010-5-22 21:20
昨天起床就聽到我朋友亂叫...原來是落枕 剛好前幾天看到這篇 就請她試看看....她說感受是脖子慢慢的可以動一些 麻麻的感覺好像在鬆弛中 聽她那樣講雖然不曉得到底是不是心理作用 不過看他表情有比較放鬆一點 能幫助到他其實也很快樂 謝謝分享