五穀飯
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<TD><FONT color=#cc0000 size=2>五穀飯</FONT><BR><BR></TD></TR>
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<TD><FONT color=#cc0000 size=2>【說明】</FONT><BR><FONT size=2>藥材： <BR>薏仁1/4杯 <BR><BR>【前處理】大豆洗淨用清水浸泡一夜，備用。紅豆洗淨用熱水浸泡片刻，備用。玉米、糯米、米更米洗淨以水浸泡片刻，備用。薏仁、栗洗淨備用。 </FONT></TD></TR>
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<TD><FONT color=#cc0000 size=2>【功效】</FONT><BR><FONT size=2>減重藥膳方</FONT> </TD></TR>
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<TD><FONT color=#cc0000 size=2>【材料】</FONT><BR><FONT size=2>米更米5/3杯、糯米、1/2杯、大豆1/4杯、紅豆1/4杯、玉米1/4杯、栗1/4杯、鹽少許 </FONT></TD></TR>
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<TD><FONT color=#cc0000 size=2>【做法】</FONT><BR><FONT size=2>烹調步驟：將全部材料水分瀝乾，放入電鍋內鍋裡，加3～4杯水，及少量鹽。電鍋外鍋放1～2杯水，與平常煮飯方式相仿。</FONT> </TD></TR></TBODY></TABLE>