hibye3721 2017-12-11 19:10
請你跟我這樣瘦！甩掉一個林志玲，大熊56公斤的減肥奇蹟
【檔案名稱】：請你跟我這樣瘦！甩掉一個林志玲，大熊56公斤的減肥奇蹟<br>【檔案大小】：101MB<br>【檔案格式】：PDF<br>【檔案語言】：繁體中文<br>【檔案空間】：KF/DF/U4/UC<br>【上傳日期】：2017/12/11<br>【刪檔天數】：30天無下載自動砍檔<br>【預覽圖片】：<br>[img]https://i.imgur.com/B44WeVQ.jpg[/img]<br>【內容簡介】：<br>★最爆笑的國民瘦身書！！瘦要瘦得粉快樂！<br><br> 日本料理、台菜熱炒、夜市小吃、吃到飽火鍋……只要懂得方法，再夭鬼也能瘦身啦！<br><br>★史上最強減肥部落格「請你跟我這樣瘦」? 格主」大熊」現身說法【陳力平醫師 審訂】<br><br> 有血有淚有爆笑，大熊減肥週記 首度曝光<br><br> 請準備面紙，保證一邊看一邊狂笑兼掉淚，更令你不忘努力減肥！<br><br>★真人見證，省錢最實在：沒吃藥沒開刀沒針灸沒代餐，重點是不花錢?<br><br> 大熊究竟怎麼用超平民的方法「甩掉」一個林志玲？注目度超閃亮，部落格討論程度橫掃台灣、日本、中國大陸。專業醫師參與審訂，用最聰明的方式變成最健康的瘦子。<br><br>★超級實用、肥油剋星：「我愛吃XX菜，會不會很肥啊？」大熊幫你解答。「食物熱量表」、「大熊私房減肥地圖」、「外食族求生指南」、「個人專屬瘦身計畫」、「熊手作低卡料理」大公開。<br><br>★扭轉命運、告訴你GQ沒教的事：「胖子國」國民有哪些笑到爆淚、偏偏又辛酸感人的故事？宅男宅女動起來，你也可以當型男靚女！<br><br>＊2008年5月Yahoo!奇摩熱搜關鍵字排名第二名：『請你跟我這樣瘦』。(遠見雜誌第264期調查 )<br>＊『肥男「甩掉」林志玲？ 情傷年瘦56公斤』（中國時報）<br>＊『 292磅失戀胖漢? 靠計數勁減百磅』（香港?明報）<br>＊『台灣媒體追逐「減肥先生」』（中國?中國評論新聞網）<br>＊『台灣版的剛田斗司夫！』（日本?中?新聞社）<br>＊『娘子?快出來看！是上帝！』（PTT鄉民狂推）<br>＊「133公斤大熊變成77公斤帥哥」（財訊月刊 趨勢贏家Ⅱ）<br><br> 從133公斤到77公斤， 甩掉56公斤肥油的大熊說：「天下沒有瘦不下來的胖子！」<br><br> 2008年4月，一則新聞從台灣紅到海峽對岸：台灣有個133公斤的胖哥，因為失戀立志減肥，他靠自己的方法成功瘦身變型男，連親生老爸都差點認不出他是自己兒子。大熊的故事從網路發酵、由報紙開始，一路紅到電視新聞、還獲邀上《國民大會》，連對岸和日本媒體都爭相報導。<br><br> 大熊的減肥法讓網路燃燒，大家都說，他真的太神了！他以科學方法告訴你，如何按照個人情況精確擬定減肥計畫，並引導你尋找屬於自己的「減肥山」。更讚的是，他要教你「吃美食的減重法」，只要懂得方法，再夭鬼也能瘦身！<br><br> 減肥成功的人很多，不過，大熊絕對是最爆笑、最有誠意和你分享的一個！肥海無涯，唯減是岸，放下筷子，努力就瘦。<br><br> ※特別收錄：100位網友熱烈響應，提供減肥的100個理由！<br><br>作者簡介<br>大熊（鄭又銘）<br>【身高體重】183公分，77公斤。上次這個體重數字出現在小學六年級。<br><br>【特殊事蹟】得過兩屆「全國學生文學獎」。但當時外型不像文藝青年，比較像豪邁的卡車司機。<br><br>【生命轉折】失戀後靠自己熱量控制和運動，一年從133減到77公斤。他把瘦身經驗分享在部落格，感動數百萬人點閱。<br><br>【術業專攻】大學和研究所都念政大政治系，擔任研究員時專攻政治傳播。最後沒有真正投身政界，卻在「胖子國」當起國王。<br><br>【人生志向】將這本實用又有趣的減肥書獻給全天下跟肥肉奮戰的人，帶領胖子國健康轉型！<br><br>【下載載點】：<br>[url=http://katfile.com/m2tz0rzvh9c3]http://katfile.com/m2tz0rzvh9c3[/url]<br><br>[url=https://depositfiles.com/files/5uq4y0qhu]https://depositfiles.com/files/5uq4y0qhu[/url]<br><br>[url=https://www.up-4ever.com/mksfvp87um28]https://www.up-4ever.com/mksfvp87um28[/url]<br><br>[url=https://public.upera.co/8j9Oidfg]https://public.upera.co/8j9Oidfg[/url]<br><br>【解壓密碼】：無<br>