[眼睛]
愛跑步＋用眼多 二十歲男竟罹白內障
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健康醫療網／記者許碩穎報導 2015/03/27<br />
白內障非老年人專利！一名年僅二十多歲的上班族，每天都需要長時間盯著電腦螢幕、看資料，假日又喜歡在豔陽下跑馬拉松，因用眼過度也未保養眼睛，竟罹患白內障。收治病例的李信成醫師說，該男子是高度近視者，因用眼多、而罹患白內障，考量病患的生活習慣及工作型態，必須看遠與看近，建議接受多焦點人工水晶體手術較適合。<br />
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眼科醫師李信成表示，隨著科技進步，現代的銀髮族與過去大不同，3C產品不只年輕人愛用，更深入老年人的生活。從前，老年白內障患者，只要求「看得見」，現在在臨床上時常遇見患者表示，術後一定要可看遠、看近，也能夠開車出遊、外出踏青，還可以在家滑手機。<br />
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白內障逐漸年輕化，年紀輕輕眼睛狀況卻老化如老人。李信成醫師說，由於科技進步，許多人雖然已下班回家，但還是得藉由通訊軟體連絡公事，眼睛長時間盯著小螢幕看，休息時間不足夠，又喜歡在睡前滑手機；若燈光不夠亮，眼睛的壓力與疲勞就升高，導致許多眼部病變，其中最常見的就是白內障及黃斑部病變，嚴重時可能引發失明。<br />
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許多人都與病例中的男子相同，平日上班時須看文件、使用電腦，導致用眼過度；而假日時喜愛戶外運動，又沒有做好防護措施，讓眼睛暴露在藍光與紫外線下，種種原因導致眼部快速老化。至於白內障患者要如何挑選人工水晶體呢？李信成醫師說，單焦點人工水晶體能提供良好的看遠功能，但看近時仍需配戴老花眼鏡，患者時常需多副眼鏡替換；而多焦點人工水晶體，則免去看近時對老花眼鏡的依賴，再加上有自動調節功能，可看遠也可看近，方便性遠大於單焦點人工水晶體。<br />
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針對年輕與銀髮族病患，可依其生活型態來選擇人工水晶體。李信成建議以多功能性為佳，可選擇具有瞳孔調適型、非球面、過濾部分有害藍光的多焦點人工水晶體，可矯正老花、調節遠近，對於夜間用眼時也較不吃力，戶外活動或使用3C產品時，也可利用黃色人工水晶體降低有害藍光的傷害，同時保護視網膜，預防黃斑部病變。<br />
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李信成醫師叮嚀，白內障手術愈發進步，眼部傷口小、修復期縮短，除了定時點眼藥水與回診檢查外，防曬與保養都不可輕忽！<br />
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李信成醫師叮嚀，眼睛應做好防曬與保養<br />
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<font color="RoyalBlue"><strong>要好好愛惜自己的眼睛喔！適時地讓眼睛休息～</strong></font>