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jnny66 2016-6-2 12:24

[轉貼] 奶油香烤三文魚骨



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2014-7-2 07:42 上傳</div>
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<br />
<br />
  材料<br />
  <strong>三文魚骨1盒,原味酸奶1盒125g,丘比沙拉醬1勺,黃油15g,檸檬1個,鹽適量,黑胡椒碎若干,白醋和姜(處理魚骨時去腥用)</strong><br />
<br />
  奶香三文魚骨的做法<br />
  <strong>1、將魚骨肉置於盆中,滴入白醋和放入薑片去腥;<br />
  2、將15g黃油加熱弄軟(不必完全加熱成液體狀)<br />
  3、在黃油中加入一大勺沙拉醬(只要是白色的奶香味的沙拉醬均可)<br />
  4、倒入一小盒原味酸奶將醬汁調成糊狀;<br />
  5、在醬汁中擠入適量檸檬汁和鹽;<br />
  6、錫紙鋪入烤盤,將魚骨肉放入,醬汁均勻覆蓋魚骨;<br />
  7、研磨一些黑胡椒碎在魚骨上;<br />
  8、將剩餘檸檬片放置在魚骨上;<br />
  9、入烤箱,170度烤5~6分鐘即可(根據個人烤箱溫度的不同注意觀察魚肉顏色的變化,我家烤箱溫度偏高)</strong><br />
<br />
  小訣竅<br />
  <strong>1、雖然三文魚骨有完整的一根長骨,但肉中尤其靠近鰭部仍會暗藏小刺,吃的時候要注意。<br />
  2、也可不覆蓋醬汁,直接烤制魚骨,等涼後將魚肉剔下,準備一些蔬菜,用奶油醬汁來拌三文魚蔬菜沙拉,也很好吃。</strong><br />
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