查看完整版本: [轉貼] 炒辣菜圃


Louissai 2016-5-17 11:57

[轉貼] 炒辣菜圃



<ignore_js_op>

<img style="cursor:pointer" id="aimg_4994209" aid="4994209" src="static/image/common/none.gif" onclick="zoom(this, this.getAttribute('zoomfile'), 0, 0, '0')" zoomfile="http://www.mymypic.net/data/attachment/forum/201406/23/233529bgxzip50x6xgaoz5.jpg" file="http://www.mymypic.net/data/attachment/forum/201406/23/233529bgxzip50x6xgaoz5.jpg.thumb.jpg" inpost="1" alt="th.jpg" title="th.jpg" onmouseover="showMenu({'ctrlid':this.id,'pos':'12'})" />

<div class="tip tip_4 aimg_tip" id="aimg_4994209_menu" style="position: absolute; display: none">
<div class="tip_c xs0">
<div class="y">



2014-6-23 23:35 上傳</div>
<a href="forum.php?mod=attachment&amp;aid=NDk5NDIwOXw4MDg0MGEwZnwxNDYzNDU3NDQwfDB8NDcyNzY4Nw%3D%3D&amp;nothumb=yes" title="th.jpg 下載次數:0" target="_blank"><strong>下載附件</strong> <span class="xs0">(286.66 KB)</span></a>

</div>
<div class="tip_horn"></div>
</div>

</ignore_js_op>
<br />
<strong><strong><strong>食材 (4 人份) <br />
菜圃 900克 蒜茸 160克 指天椒 30克 (約10隻) 豆瓣醬 1-2茶匙 魚露 20毫升 糖 2湯匙&nbsp;&nbsp;<br />
<br />
作法<br />
1 <br />
先用清水和糖浸菜圃數小時,期間需檢查鹹度,浸至較為淡口即可。 <br />
2 <br />
菜圃切小粒。(大量製造的話,可使用攪拌器將菜圃打碎。) <br />
3 <br />
用3-4湯匙油起鑊,炒香辣椒和蒜茸。 <br />
4 <br />
一分鐘後,加入菜圃同炒。 <br />
5 <br />
加入所有調味料炒數分鐘,期間要視乎情況加少許水。 <br />
6 <br />
將菜圃炒至稍為乾身即成。 </strong></strong></strong>
頁: [1]
查看完整版本: [轉貼] 炒辣菜圃