紅薯芝士湯
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2014-5-22 07:53 上傳</div>
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秋分以後氣候漸涼，人容易生胃病，不要盲目秋凍，要看自己的身體狀況，有胃病者，體質寒濕者，千萬不要盲目秋凍，免得影響身體健康。今天教大家做一道熱熱的湯喝。<br />
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<strong>主題：紅薯芝士湯<br />
食材：紅薯1個、芝士50克、鮮牛奶1盒、食鹽、白砂糖、胡椒粉適量。</strong><br />
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做法：<br />
<strong>1.紅薯洗淨，放蒸鍋蒸透，15分鐘左右取出，搗碎紅薯成泥。<br />
2.起鍋，加入芝士、牛奶、紅薯泥一起煮沸，邊加熱邊攪動，最後加食鹽、白砂糖、胡椒粉調味即可。</strong><br />
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小貼士：<br />
<strong>一、吃紅薯健脾胃<br />
紅薯，又稱白薯、地瓜、甘藷、蕃薯、山芋等。中醫認