[保健]
改善陰道環境，避免酵母菌感染復發
<strong>1.保持陰道部位乾燥和清潔</strong><br />
酵母菌能夠在潮濕和溫暖的環境中大量繁殖。選擇純棉或有棉質內襯的內衣，而不是合成纖維製成的內衣，因為天然纖維更透氣。避免穿連褲襪、緊身衣或過緊的衣服。遊泳後立即換掉濕泳衣。睡覺時除去內衣，在睡前換上寬鬆的睡衣。要想徹底殺滅陰道念珠菌，保持陰道部位乾燥和清潔是必不可少的。<br />
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2014-9-26 14:34 上傳</div>
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<strong>2.使用溫和的個人衛生用品</strong><br />
不要使用有香味或染色的肥皂、洗滌劑或其他個人衛生用品。選擇無味的衛生紙。染色和帶有香味的衛生紙能夠在一些人身上引起刺激，導致酵母菌感染。選擇環保的洗滌劑和織物柔順劑，或者在洗衣服的時候不使用織物柔順劑。避免使用有香味的衛生棉條、衛生巾和內褲。用溫和的清潔劑清洗陰道區域，因為抗菌除臭香皂會破壞陰道內的細菌和酵母菌平衡。灌洗也對陰道菌群平衡有害。使用溫和的個人衛生用品能夠有效預防酵母菌感染復發。<br />
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<strong>3.選擇不含殺精劑的避孕套</strong><br />
如果你經常受到殺精劑刺激，那就選擇不含殺精劑的避孕套。有些女性對殺精劑壬苯醇醚-9非常敏感，且重複使用含有殺精劑的避孕套可能導致酵母菌感染。選擇不含殺精劑的避孕套對治療酵母菌感染也有益處。<br />
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2014-9-26 14:34 上傳</div>
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<strong>4.要求性伴侶一起接受治療</strong><br />
如果你的念珠菌感染經常復發，讓你的性伴侶同時接受念珠菌感染治療。如果某個人有陰道酵母菌或念珠菌感染，醫生也建議其所有的性伴侶進行診斷治療，因為這種疾病也可以通過性行為傳播。如果你有酵母菌感染，最好避免性行為。<br />
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<strong>5.降低激素使用劑量</strong><br />
如果你正在使用激素方法控制生育並且經常出現酵母菌感染，請考慮將使用的劑量降低。<strong>（摘自“自然力量”）</strong><br />
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改善陰道環境能夠有效預防酵母菌和念珠菌感染復發。