[飲食]
1天1杯飲料！ 當心成為糖尿病患.
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炎炎夏日，每天一杯飲料已成為多數人的習慣，但你知道一杯500 c.c.微糖飲料就含有25公克的糖分，長期累積就可能導致糖尿病的發生，看來稀鬆平常的習慣，竟成為健康的無形殺手！台南一位24歲陳先生，就因貪吃、愛喝飲料，體重高達158公斤，而被診斷出患有第2型糖尿病，屬於肥胖型患者。<br />
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2014-9-4 08:40 上傳</div>
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▲一天一杯飲料！ 當心成為糖尿病患（圖／健康醫療網提供）<br />
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現代人由於崇尚美食、愛喝飲料卻又不運動，罹患糖尿病的年齡逐年下降。成大醫院內分泌新陳代謝科主治醫師歐弘毅說明，上述年輕患者就因體重居高不下，即使注射大量胰島素治療，血糖依然失控。該患者常抱怨無法控制自己的食慾，常常不知不覺吃很多，因而健康亮起紅燈，生活大受影響。歐弘毅醫師進一步說明，陳先生屬於意志力比較弱的肥胖型患者，因此建議他注射胰島素並搭配新型藥物GLP-1類似物治療，兩個月後，陳先生不僅第一次達到糖尿病治療目標，體重更減少5公斤。<br />
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初期發現糖尿病的患者可先調整生活型態，包含飲食定時定量、規律運動及控制體重來控制血糖；而當血糖仍然過高無法控制時，就需使用降血糖口服藥治療；若是口服藥物仍然無法使血糖控制達標時，則會建議使用胰島素或其他治療選擇。<br />
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歐弘毅醫師表示，上述患者所注射的藥物是人體腸道細胞分泌的荷爾蒙─腸泌素GLP-1的類似物，作用是讓GLP-1 受體活化產生作用，而刺激胰島細胞分泌胰島素來降低餐後血糖；除此之外，還可抑制昇糖素分泌、促使中樞神經之下視丘產生飽足感而減少食慾、延緩胃排空等，而有效減少食物總量的攝取，達成體重減輕的目標。糖尿病患者常有體重過重或肥胖的問題，而許多糖尿病藥物不僅無法減輕體重，還會增加體重；GLP-1類似物是目前少數可以控制血糖、還能有效減輕體重的抗糖尿病藥物之一。<br />
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歐弘毅提醒，糖尿病患者要有自我意識，除藥物治療外，定時監測餐前、餐後血糖，適當飲食搭配運動也都不可少。每天維持運動至少30分鐘，例如快步走、有氧運動及肌力運動等中強度運動，皆對身體健康有益，可減少併發症發生機會。<br />
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含糖飲料最好少喝為妙~~ <br />