[慢性病]
糖友減重控糖 飯前飯後量血糖.
<br />
糖尿病友每日飲食上都需要控制血糖；然而，卻有不少糖友只監測飯前血糖，忽略了飯後血糖也需要監測。中華民國糖尿病衛教學會建議，糖友採血糖配對式監測，應該監測同一餐的餐前和餐後血糖，而餐後又以進食第一口飯開始往後計算2小時，當餐前和餐後的差值超過50時，就需要進一步減少主食澱粉和含醣類食物攝取量。<br />
<br />
<ignore_js_op>
<img id="aimg_5446255" aid="5446255" src="static/image/common/none.gif" zoomfile="http://www.mymypic.net/data/attachment/forum/201408/31/083357alk9e7u3ka3lol37.jpg" file="http://www.mymypic.net/data/attachment/forum/201408/31/083357alk9e7u3ka3lol37.jpg" class="zoom" onclick="zoom(this, this.src, 0, 0, 0)" width="500" id="aimg_5446255" inpost="1" alt="d715421.jpg" title="d715421.jpg" onmouseover="showMenu({'ctrlid':this.id,'pos':'12'})" />
<div class="tip tip_4 aimg_tip" id="aimg_5446255_menu" style="position: absolute; display: none">
<div class="tip_c xs0">
<div class="y">
2014-8-31 08:33 上傳</div>
<a onclick="javascript: showWindow('czw_attachAD','plugin.php?id=czw_attachAD:ad&aid=NTQ0NjI1NXw4NGViYWM0OXwxNDQxODQ2MzUwfDB8NDkyMDYwMw%3D%3D&nothumb=yes');return false;" href="forum.php?mod=attachment&aid=NTQ0NjI1NXw4NGViYWM0OXwxNDQxODQ2MzUwfDB8NDkyMDYwMw%3D%3D&nothumb=yes" title="d715421.jpg 下載次數:0" target="_blank"><strong>下載附件</strong> <span class="xs0">(87.9 KB)</span></a>
</div>
<div class="tip_horn"></div>
</div>
</ignore_js_op>
<br />
▲糖友減重控糖 飯前飯後皆需量血糖（圖／健康醫療網提供）<br />
<br />
衛生福利部豐原醫院糖尿病個案管理師賴昱臻表示，包括門診追蹤控制糖尿病的病友，以及接受衛教師與營養師定期衛教多年的病人，其居家自我監控的空腹血糖理想控制值，大多落在70~120 mg/dl之間，但從醫院測得的3個月糖化血色素，卻顯示出高於標準7以上。透過了解，原來是病人總是常規性監測空腹血糖，卻忽略了飯後血糖。<br />
<br />
糖尿病是一種慢性病，產生的原因是體內胰島素分泌不正常，或功能減低而引起的新陳代謝障礙。賴昱臻表示，門診衛教中較常發現有些病人因為美食當前難以克制，或是不敢吃多甚至不敢吃水果，進而造成營養攝取不均衡。因此，正確調整飲食和控制，成為糖尿病人的長期課題。<br />
<br />
根據2012年糖尿病臨床照護指引指出，飯後血糖控制得宜，能幫助糖尿病人血糖監測狀況，也能降低心臟血管併發症的風險。為強調全面性檢測血糖變化的重要性，衛生福利部豐原醫院營養師鄭秀英特別規畫適合夏日的清爽餐點，提供病友們參考，在享用美食之餘，也能做好血糖自我監控。餐點包括海苔飯捲和涼麵2種菜色，其中，海苔飯捲以高纖維量的五穀飯為主；涼麵的醬汁特地以「日式柴魚昆布醬」取代熱量高的芝麻醬。<br />
<br />
**********************************************************<br />
糖友加油喔~~ <br />