別當禿二代！足部針灸改善雄性禿
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<div class="y">2014-6-19 16:58 上傳</div>
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別當女性「禿二代」！如果媽媽有雄性禿，女兒也可能是雄性禿的候選人，一家大小都陷入嚴重落髮的危機。中醫師指出，有1位50歲的婦女去年底因頭頂髮絲大量掉落到醫院看診，沒想到幾個月後2個女兒也相繼因嚴重掉髮而就醫，醫師起初以為是壓力太大引起頭頂大量掉髮，進一步診斷發現原來是家族遺傳性的女性雄性禿所致，連續針灸改善周邊氣血循環及新陳代謝之後，嚴重掉髮的症狀已明顯改善。<br />
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台北市中興醫院中醫部林在裕醫師表示，這名婦女的第2個女兒半年前因工作和家庭壓力太大，加上頭部氣血循環不佳，在今年1月初發現頭頂的髮旋處頭髮變得稀疏且大量掉落，持續2個月每天掉髮超過100根以上，懷疑自己跟媽媽一樣出現雄性禿才到醫院就診，後來還找來同樣有嚴重掉髮困擾的小妹，跟她一起接受治療，一問之下才知道連家中大姊也出現雄性禿的症狀，母女一家4人飽受嚴重掉髮的困擾。<br />
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<strong>熬夜壓力大 頭皮易掉髮</strong><br />
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林在裕醫師說明，女性體內具有男性荷爾蒙，當女性具有雄性禿的遺傳基因時，當男性荷爾蒙代謝物會集中在頭頂上時，就很容易導致頭髮掉落，至於男性雄性禿的部位大多數集中在頭頂和兩側髮際，產生M字型禿。<br />
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中醫認為「髮為血之餘」，林在裕醫師分析，目前女性的雄性禿症狀已有年輕化趨勢，主要是因為熬夜和生活壓力大有關，此與現代人普遍太晚睡也有關，中醫強調晚上11點到1點休息時，血液就順著肝的門脈，靜脈回到肝臟休息，如果超過晚上11點還不上床睡覺，回到肝臟的血液就會變少，也就沒有足夠的養分供給頭髮生長所需，才會因頭皮的氣血不足而嚴重掉髮。<br />
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為了緩解女性雄性禿嚴重掉髮的問題，林在裕醫師建議，可針對具有氣血雙補的足三里穴、三陰交穴2穴位進行針灸，增加氣血循環，藉此改善頭部周邊髮根的新陳代謝速度，進而滋養髮絲促進頭髮生長，具有雄性禿困擾的女性，平時也要注意以下4撇步避免掉髮：<br />
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<strong>【避免掉髮4撇步】</strong><br />
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1.洗頭髮時用雙手指腹按摩頭頂穴位，以指腹輕壓頭皮來回按摩即可，不要太大力壓著頭皮繞圈圈按摩，以免把扯斷虛弱的髮根，讓掉髮情況更嚴重。<br />
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2.不要經常摳頭皮，或用指甲摳抓頭皮止癢，以免脆弱的髮根受到傷害。<br />
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3.每天用溫水洗頭，可以增加頭皮的血液循環，並減少掉髮症狀。<br />
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4.用指腹按壓頭頂正中線與兩耳尖連線在頭頂交點處的百會穴，以及耳後頸部靠近髮際凹陷處的風池穴，有助於增加頭部的氣血循環。<br />
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林在裕醫師提醒，有些氣血兩虛的女性就算沒有雄性禿也容易掉頭髮，建議可以將一頭長髮修剪成短髮，減少頭皮的負擔，並多吃綠色蔬菜、葡萄、櫻桃、蘋果等補血類的蔬果，或養成快走的運動習慣，藉此增進血液循環、補足氣血的不足。<br />
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養成正確生活及飲食習慣避免禿髪~~