naoki232 2015-4-29 13:39
【頂好超市】春漾南瓜甜蝦義大麵
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<div class="y">2014-3-20 10:29 上傳</div>
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食材 ( 1 人份 ) <br />
南瓜 1小片 花蓮立川甜蝦 8尾 甜豆 約10片 玉米筍 4支 黃彩椒 1/2顆 義大利蝴蝶麵 適量 義大利香料 適量 義式香草鹽 適量 鮮奶油 適量 起司粉 適量 鹽巴 少許 橄欖油 少許 無鹽奶油 1小塊 <br />
<br />
作法<br />
1 <br />
備料:採用新鮮的花蓮立川甜蝦(去殼開背挑出腸泥,蝦頭留取)、鮮甜的南瓜與黃色彩椒切片、甜豆、玉米筍切小圓片、蝴蝶麵、新鮮奶油、起司粉及義式調味料。 <br />
2 <br />
先將蝴蝶義麵放入滾水一起滾煮後起鍋,灑上少許橄欖油避免沾黏。 <br />
3 <br />
接著將甜蝦蝦頭爆香。 <br />
4 <br />
再將所有備料下鍋拌炒,讓青蔬甜味釋出。 <br />
5 <br />
然後加入適量的鮮奶油炒出濃濃的奶香氣味,最後再放入滾煮好的蝴蝶麵均勻攪拌,再調味即可。 <br />
6 <br />
起鍋後,再灑上適量的義大利香料,就可以春天賞味囉! <br />