你是完美主義嗎？ 易罹恐慌症！.
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事事要求完美卻放不開，小心恐慌症容易找上門！近幾年工作壓力大，罹患恐慌症的人數明顯增加，平均每10位前來精神科求診的患者，就有1人有恐慌症。精神科醫師提醒，完美主義者、急性子、性格堅毅固執又矜持的人，最容易發生恐慌。<br />
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<div class="y">2014-5-15 08:36 上傳</div>
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▲恐慌症患者倍增 完美主義者最容易罹患(圖／健康醫療網提供)<br />
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恐慌症發作，就像無預警的身心大地震！書田診所精神科主治醫師施佳佐表示，恐慌症發作通常沒任何預兆，會在短時間內（5-30分鐘內）出現急遽頭痛、頭暈、心跳加速、手腳發麻、冒冷汗、吸不到空氣等明顯的身體症狀，不舒服的感覺彷彿快要昏倒或快要死掉，嚴重的還會出現自我解離失真感或身體感覺異常情形。<br />
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大多數的恐慌症患者在發生上述症狀時，多半都會誤以為是身體出了問題，直到檢查結果顯示身體沒有任何異常時，才在醫師的提醒下，知道自己可能是罹患了恐慌症，進而跑來精神科尋求協助。<br />
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施佳佐說，從門診經驗來看，這兩三年因恐慌症而前來求診的患者，約增加了1-2倍左右，平均每10位精神科患者就有1人有恐慌症，且女性約是男性的兩倍。而神經敏感、凡事追求完美、性格堅毅固執、好勝心強、急性子、容易預期性焦慮、處於高壓生活或近期發生重大變故的民眾最容易發生恐慌。<br />
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其實，從心理學的觀點來看，恐慌症是潛意識壓抑失敗的結果，和心理的防衛機制有關；而若從生理學的觀點來看，部分恐慌症患者則是因大腦中某些生物機能失衡、神經傳導物質缺損、自律神經失調所致。<br />
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因此，治療上，大多還是以藥物治療為主。施佳佐進一步說明，藥物治療主要仍以抗焦慮和症狀緩解為主，患者服藥後普遍效果都很不錯。不過，有時仍得搭配認知行為治療，畢竟不少患者都會有「一朝被蛇咬，十年怕草繩」的心理障礙，因此，透過重建患者發作時害怕的症狀，並藉由治療過程調整患者在面對這些症狀時的反應，便能達到降低患者的恐懼感、進而改善對日常生活的影響程度。<br />
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施佳佐強調，恐慌症雖不是什麼大病，但若不積極治療，部分患者容易因此引發憂鬱症，提醒民眾，早期診斷、早期治療，可避免進一步的併發症狀，不但發作時的減輕痛苦，也可減少奔波各大醫院的辛勞。因此，若有類似症狀，應積極尋求專科醫師診療。<br />
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退一步海闊天空！ <br />
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