simon81620 2015-1-6 13:44
滑蛋炒螃蟹
<ignore_js_op>
<img style="cursor:pointer" id="aimg_4326269" aid="4326269" src="static/image/common/none.gif" onclick="zoom(this, this.getAttribute('zoomfile'), 0, 0, '0')" zoomfile="http://www.mymypic.net/data/attachment/forum/201402/13/22262947uincn07muiubun.jpg" file="http://www.mymypic.net/data/attachment/forum/201402/13/22262947uincn07muiubun.jpg.thumb.jpg" inpost="1" alt="large_7bd18df1911b3d79.jpg" title="large_7bd18df1911b3d79.jpg" onmouseover="showMenu({'ctrlid':this.id,'pos':'12'})" />
<div class="tip tip_4 aimg_tip" id="aimg_4326269_menu" style="position: absolute; display: none">
<div class="tip_c xs0">
<div class="y">2014-2-13 22:26 上傳</div>
<a onclick="javascript: showWindow('czw_attachAD','plugin.php?id=czw_attachAD:ad&aid=NDMyNjI2OXw2YTFjNGJhYnwxNDIwNTIzMDUxfDB8NDM4MzQ1MA%3D%3D&nothumb=yes');return false;" href="forum.php?mod=attachment&aid=NDMyNjI2OXw2YTFjNGJhYnwxNDIwNTIzMDUxfDB8NDM4MzQ1MA%3D%3D&nothumb=yes" title="large_7bd18df1911b3d79.jpg 下載次數:0" target="_blank"><strong>下載附件</strong> <span class="xs0">(276.33 KB)</span></a>
</div>
<div class="tip_horn"></div>
</div>
</ignore_js_op>
<br />
食材 ( 3 人份 ) <br />
螃蟹 3隻 老薑 五片 蒜末 一把 麻油 少許 拉沙油 少許 米酒 適量 鹽巴 少許 雞蛋 5顆 蔥末 少許 辣椒末 少許 <br />
<br />
作法<br />
1 <br />
1.先把殼拔開並去除螃蟹的腮(裡面的髒東西先清除),將螃蟹洗淨並用刀背將蟹腳敲碎;螃蟹切對半備用(將螃蟹從中間切成半隻)。 2.將蛋打成蛋液備用。 <br />
2 <br />
熱鍋,先將老薑片乾炒,炒到薑片稍微乾扁再倒入少許沙拉油和麻油(比例1:1),放入蒜末(多點蒜末可以提味)爆香。 <br />
3 <br />
將蟹殼、切對半隻螃蟹、辣椒末放入,翻炒後加入米酒提味;蓋上鍋蓋稍微悶一下。 <br />
4 <br />
加入少許鹽巴調味,加入蛋液稍微拌炒(不要拌炒太久,要讓蛋還可以滑動),熄火,灑上蔥花即可。 <br />