wesley1111 2014-11-7 15:12
運動裝備推薦
近來小弟準備要開始跑步，想來瘦身，健康一點
做了點功課發現鞋子最重要！
鞋子的好壞攸關於整體跑步的舒適度，舉例來說穿高跟鞋一定不好跑的啦！
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其次是襪子，選擇彈性襪推薦的襪子不僅能夠防止腳臭，彈性材質更可以防止微血管擴張，導致蘿蔔腿的形成！！
[img]https://images-blogger-opensocial.googleusercontent.com/gadgets/proxy?url=http%3A%2F%2Ftaiwansocks.com%2Fwp-content%2Fuploads%2F2012%2F03%2Fcompression-socks-300x200.jpg&container=blogger&gadget=a&rewriteMime=image%2F*[/img]
衣服則是透氣排汗即可，大可不必買到一件上千元的跑步裝...只要能透氣能排汗哪怕是100元都是好衣服~跑步是全民健康運動不需要靠金錢堆積出來的!