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frandyni 2014-9-1 16:17

臺灣滷肉飯



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<div class="y">2013-10-23 13:26 上傳</div>
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台灣鹵肉飯,其實光看一般的配料和做法真心和紅燒肉很像,但是因爲有了紅蔥頭,要比普通的紅燒肉香百倍了。紅蔥頭,又稱樓子蔥,原産于巴基斯坦,是烹調很多菜式時不可或缺的一種可以增加香氣的食材,個頭比洋蔥小很多,直徑大概2厘米左右,外皮顔色偏紅,切的時候也跟洋蔥一樣會讓人流眼淚,爆香后做成紅蔥頭酥和五花肉一起焖的時候非常地香,焖至最后,基本上都融入到肉里面看不到了,卻是做台灣鹵肉飯不可缺少的材料。 <br />
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材料:五花肉400克、紅蔥頭100克、雞蛋5個、干椒2個、姜一小塊、八角1個、冰糖少許、植物油、醬油膏、鹽、老抽、清水<br />
做法:1、紅蔥頭去掉最外層的皮,洗干淨切成薄片<br />
&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;2、鍋里放適量油,放入紅蔥頭中火翻炒<br />
&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;3、炒至變色后,改小火繼續翻炒<br />
&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;4、完全變成黃色后,盛出來備用,即爲紅蔥頭酥<br />
&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;5、炒紅蔥頭的同時可以將雞蛋煮熟,然后抽空去殼備用<br />
&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;6、五花肉切成不超過1厘米見方的小丁<br />
&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;7、入冷水鍋焯去浮沫、撈出來瀝干水<br />
&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;8、干辣椒切段、姜切片<br />
&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;9、重新起鍋放油,燒熱后放入焯好的五花肉煸炒<br />
&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp;10、炒至顔色稍帶黃色后,放入配料一同翻炒 <br />
&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp;11、放入醬油膏翻炒均勻,再放少許老抽上色<br />
&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp;12、加入開水完全沒過五花肉<br />
&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp;13、兩分鍾后放入炒好的紅蔥頭一起小火焖一個小時<br />
&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp;14、中途放入雞蛋一起焖<br />
&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp;15、焖至湯汁快收干的時候,加少許鹽調味<br />
&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp;16、煮好的飯盛出來,然后澆上鹵汁鹵肉、再放上雞蛋和焯過的西蘭花即可
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