您或您的孩子有過敏、氣喘的問題嗎?
<div style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: medium; text-align: right;"><p>文／台北健康檢查聯安預防醫學機構 編輯部(諮詢／聯欣診所院長 林美秀醫師)</p></div><p style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: medium;"> 聯欣診所院長林美秀醫師表示，免疫疾病從常見的過敏、氣喘、甲狀腺炎到類風濕性關節炎，已成為許多台灣民眾揮之不去的夢魘，聯欣診所調查97年到102年共88,125位客人健康狀況問卷表中發現，國人健康困擾前十名，如頭暈、頭痛等均可能與免疫問題相關！進一步分析近1年內共736位曾接受慢性食物過敏原檢測之受檢者發現，其10大主訴症狀中，有高達6項與過敏反應相關，表示免疫問題確實已直接影響影響健康及生活品質。</p><p style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: medium;"><br></p><p class="separator" style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: medium; clear: both; text-align: center;"><span style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="台北健康檢查" data-orig-src="http://pixabay.com/static/uploads/photo/2012/02/29/11/53/allergy-18656_640.jpg" src="https://images-blogger-opensocial.googleusercontent.com/gadgets/proxy?url=http%3A%2F%2Fpixabay.com%2Fstatic%2Fuploads%2Fphoto%2F2012%2F02%2F29%2F11%2F53%2Fallergy-18656_640.jpg&container=blogger&gadget=a&rewriteMime=image%2F*" title="台北健康檢查" style="cursor: move;" border="0" height="320" width="213"></span></p><p class="separator" style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: medium; clear: both; text-align: center;"><br></p><p style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: medium;">重建免疫 首重「腸道和腸道微菌體」</p><p style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: medium;">林美秀進一步說明，目前治療方式大多以藥物控制症狀，無法從根本改善免疫系統問題。因腸道是人體最大的免疫器官，不論是吃下肚的保健食品、日常飲食，甚至壓力都會造成腸道的免疫反應，維護健康自腸道下手已是趨勢。醫學權威期刊Science（2005）甚已將「腸道微菌體」列為「人體器官」，若能提供好菌占住腸道，就能減輕腸道細胞的慢性發炎反應，從源頭調節免疫系統所引起的疾病。</p><p style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: medium;"><br></p><p style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: medium;">研究指出腸道微菌體會隨著環境及生活習慣一起演化，聯欣診所更發現即使在台灣，南北部民眾所需之益生菌菌種都大不相同，因此林美秀特別呼籲整腸首重個人化，除了要以科學檢測方式找出適合自己腸道的益菌外，完整的腸道健康更需考量消化功能、菌叢平衡及腸道屏障能力等面向，因此林美秀進一步提出黃金5R「個人化整腸免疫改善策略」，從5大面向依照個人條件調整腸道健康，有效提升免疫力。</p><p style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: medium;"><br></p><p style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: medium;">黃金5R 「個人化整腸改善免疫策略」</p><p style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: medium;">林美秀表示，聯欣診所分析110位目前已進行「個人化整腸免疫改善策略」受檢者之報告，發現100%受檢者其人體免疫功能指標－NK細胞（Natural Killer Cell）之活性，在三個月追蹤時，較治療前增加70%，而連續治療使用一年專屬益生菌者，其NK細胞活性成長更高達1倍！此成長表示受檢者體內已具有更好的免疫功能，可改善免疫疾病外，更能預防癌症發生，並增加抵抗病菌的防禦力。</p><p style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: medium;"><br></p><p class="separator" style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: medium; clear: both; text-align: center;"><span style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="台北健康檢查" data-orig-src="http://2.bp.blogspot.com/-n7vxBe9hORA/UcGYfCIn4hI/AAAAAAABcPM/V7ArF4Sc1dM/s1600/%E9%BB%83%E9%87%915R+%E5%B9%AB%E5%8A%A9%E9%87%8D%E5%BB%BA%E8%85%B8%E9%81%93%E5%81%A5%E5%BA%B7++%E6%89%93%E9%80%A0%E5%AE%8C%E6%95%B4%E5%85%8D%E7%96%AB%E5%8A%9B.jpg" src="https://images-blogger-opensocial.googleusercontent.com/gadgets/proxy?url=http%3A%2F%2F2.bp.blogspot.com%2F-n7vxBe9hORA%2FUcGYfCIn4hI%2FAAAAAAABcPM%2FV7ArF4Sc1dM%2Fs1600%2F%25E9%25BB%2583%25E9%2587%25915R%2B%25E5%25B9%25AB%25E5%258A%25A9%25E9%2587%258D%25E5%25BB%25BA%25E8%2585%25B8%25E9%2581%2593%25E5%2581%25A5%25E5%25BA%25B7%2B%2B%25E6%2589%2593%25E9%2580%25A0%25E5%25AE%258C%25E6%2595%25B4%25E5%2585%258D%25E7%2596%25AB%25E5%258A%259B.jpg&container=blogger&gadget=a&rewriteMime=image%2F*" title="台北健康檢查" style="cursor: move;" border="0" height="240" width="320"></span></p><p style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: medium;">所謂「個人化整腸免疫改善策略」，即是『黃金5R』5步驟，首先藉由慢性食物過敏原檢測避開過敏原(Remove)，再定期補充身體所缺乏的酵素幫助消化（Replace），並藉由專業檢測了解及補充體內所缺乏的益生菌（Reinoculate），最後修復受損的腸胃道黏膜（Repair）。</p><p style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: medium;"><br></p><p style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: medium;">此外，林美秀也提醒，民眾應落實「自我控制」，包含「對食、對時、慢食」三大觀念及行為的培養（Right eating habit），透過專業協助，量身打造整腸生活建議，才能找對方法，打造最佳免疫力。</p><p class="separator" style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: medium; clear: both; text-align: center;"><span style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="台北健康檢查" data-orig-src="http://4.bp.blogspot.com/-3zcz6RaTGxI/U8y3q8JlvjI/AAAAAAAAAOc/cKDL135QUys/s1600/61.jpg" src="https://images-blogger-opensocial.googleusercontent.com/gadgets/proxy?url=http%3A%2F%2F4.bp.blogspot.com%2F-3zcz6RaTGxI%2FU8y3q8JlvjI%2FAAAAAAAAAOc%2FcKDL135QUys%2Fs1600%2F61.jpg&container=blogger&gadget=a&rewriteMime=image%2F*" title="台北健康檢查" style="cursor: move;" border="0" height="372" width="640"></span></p><div><br></div>