shareonce 2014-7-17 10:23
大家工作後有腸胃不佳或掉頭髮的情形嗎?
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不曉得大家在工作了一段時間之後<br />
有覺得自己的身體變得越來越差嗎???<br />
老實說因為我自己的工作性質常常需要日夜顛倒<br />
因為都要跟別人輪班的關係<br />
有時候下班了就是天亮了<br />
這時候別人才準備要去上班的時候<br />
我就已經回家洗好澡吃好東西要來睡了<br />
大約一個月有快三分之二都是這種日子吧<br />
一開始是還真的不太能夠適應<br />
尤其剛再學習摸索的階段覺得壓力又滿大的<br />
有時候東西吃一吃就想吐了<br />
不過到現在習慣了之後是有好很多了<br />
至少作息都還調得過來<br />
只是偶爾還是會有腸胃不太舒服的症狀<br />
不然就是覺得頭髮怎麼開始越掉越多了<br />
(不想年紀輕輕就變成禿頭 = =)<br />
感覺身體不知道是不是要出現甚麼毛病了<br />
如果抽空去運動一下的話不知道會不會有甚麼改善<br />
不然光吃一些綜合為他命和B群似乎看不太出甚麼效果了