查看完整版本: 百里香肉桂豬肋排


naoki232 2014-6-23 08:50

百里香肉桂豬肋排



<ignore_js_op>

<img style="cursor:pointer" id="aimg_3421113" aid="3421113" src="static/image/common/none.gif" onclick="zoom(this, this.getAttribute('zoomfile'), 0, 0, '0')" zoomfile="http://www.mymypic.net/data/attachment/forum/201308/11/235011pps994dqw4d22qn9.png" file="http://www.mymypic.net/data/attachment/forum/201308/11/235011pps994dqw4d22qn9.png.thumb.jpg" inpost="1" alt="large_a90fb123489a5a27.png" title="large_a90fb123489a5a27.png" onmouseover="showMenu({'ctrlid':this.id,'pos':'12'})" />

<div class="tip tip_4 aimg_tip" id="aimg_3421113_menu" style="position: absolute; display: none">
<div class="tip_c xs0">
<div class="y">2013-8-11 23:50 上傳</div>
<a onclick="javascript: showWindow('czw_attachAD','plugin.php?id=czw_attachAD:ad&amp;aid=MzQyMTExM3w2Nzk2YzRkYXwxNDAzNDg0NjA5fDB8MzkzNjU3NQ%3D%3D&amp;nothumb=yes');return false;" href="forum.php?mod=attachment&amp;aid=MzQyMTExM3w2Nzk2YzRkYXwxNDAzNDg0NjA5fDB8MzkzNjU3NQ%3D%3D&amp;nothumb=yes" title="large_a90fb123489a5a27.png 下載次數:0" target="_blank"><strong>下載附件</strong> <span class="xs0">(257.32 KB)</span></a>

</div>
<div class="tip_horn"></div>
</div>

</ignore_js_op>
<br />
食材 ( 2 人份 ) <br />
豬肋排 400g 小馬鈴薯 400g 百里香 10g 肉桂粉 10g 百里香橄欖油 50g 黑胡椒研磨顆粒 少許 海鹽 少許 植物性黃油 少許<br />
<br />
作法<br />
1 <br />
將豬肋排洗淨,擦乾水分,放進保鮮盒 <br />
2 <br />
將豬肋排撒上海鹽.黑胡椒研磨顆粒.肉桂粉.百里香.百里香橄欖油,放進冰箱醃製一天 <br />
3 <br />
小馬鈴薯用沸水煮熟後沖涼水放涼,這樣可以增加馬鈴薯的嚼勁,將放涼的馬鈴薯放進有深度的盤中,撒上黑胡椒研磨顆粒與百里香橄欖油,放進微波爐中大火加熱2分鐘 <br />
4 <br />
將波浪烤盤抹上薄薄的植物性黃油,待黃油些許融化後,將醃製好的豬肋排放上烤至單面焦熟後翻面,這樣需反覆烤大約30分鐘 <br />
5 <br />
將加熱過的馬鈴薯放在餐盤的底部,再將烤好的豬肋排排列,在豬肋排中撒百里香裝飾,即可 <br />
頁: [1]
查看完整版本: 百里香肉桂豬肋排